反身動作 vs反身動作位置

一原创视频生活社区 华尔兹舞 小程序

反身動作(CBM)及反身動作位置(CBMP)，两者就像是双胞胎，看起来很像，但是各自有不同的作用，CBM主要是告诉你，現在要作什麼，而CBMP只是要提醒你，最后你要去的位置，它是你原先所作动作的結果。例如，在跳狐步 的第一步時，先转身使你的右脚放置在与你的左脚同一条线上，第二步，左側领导向前，第三步，身体不转，右脚放置与左脚同一条线上，它並不是当时的动作，而是要先前第一步時，所作的动作所造成的結果， CBM只是一个action，而CBMP是一个position。Len Scrivener 所写的书 “Just One Idea “ 中，对反身动作(CBM)及反身动作位置(CBMP)两者不同的论述为“广义的讲反身动作是相反一边的身体移向移动的脚(例如身体的左边，朝向移动的右脚)，而反身动作位置則是，移動腳移向相反一邊的身體”，簡而言之CBM是身體移向腳，CBMP是腳移向身體。Alex Moore 的技術書說到，反身動作是一個在轉身時，轉動身體以及臀部，朝向移動腿的動作，在實際上，雖前、後、左、右轉時，方法有所不同，他建議簡單的想法是，在向前轉身時，先轉肩膀，在後退轉身時，則先轉臀部，對於反身動作位置，Alex Moore則說，它是一個任一隻腳，跨越身體前或後相對的位置，但是身體不轉。

一原创视频生活社区 探戈（米尔科） 小程序

GuyHoward的技術書，講到在反身動作位置的使用時說：(1).CBMP使用在所有的外側舞步上，例外的情況是在Fishtail第三步，為了接觸的線條不作CBMP，有時候外側舞步上，也同時會用到CBM。(2).CBMP有時候在舞伴in line時，也會用到，例如：狐步Change of Direction的第三步，以及所有一般探戈舞的前進步。(3).Forward andacross的CBMP，只有特別用在側行步(PP)。Peter Eggleton在他的 ”Ball and Ruler” 的概念中(代表舞伴之間的相對係)，對反身動作(CBM)，則有著另一方面的論述。Geoffrey Hearn的技術書 “A Technique ofAdvanced Standard Ballroom Figure”，出版於2004年，與Alex Moore 1936年的初版技術書，相差近70年，其對反身動作(CBM)及反身動作位置(CBMP)等技術定義(Technical Definition)有著較新的講述，其對有關CBM 及CBMP的內容如下：.腳步位置(Foot Position)：除探戈舞之外，男女舞伴四隻腳有四條軌道。探戈舞則是Four feet，three tracks，CBMP時則是各自Two Feet，One track。.側身領導(Side leading)：在此技術書中，放在腳步位置表格項目之下，當要往前或往後，走向舞伴外側或有時跳側行步(PP)，就需要側身領導，此時要用rotation使身體作shaping，而產生側身領導的結果，此時身體的重量，將斜向(diagonally)跨越相對的腳，使下一步到達CBMP。反身動作位置(CBMP)：移動腳往前或往後，放置到與支撐腳成一條軌道，例如，當走向舞伴外側或是用內側腳在側行位置(PP)，或是用外側腳在後退側行位置(FPP)時，都是CBMP，但是反身動作位置，並不是由腳步自己產生，就像側步(side step)或是身體重量經過前一步的斜向移動，會使得接下來前進或後退的步子，會放置到CBMP，但當男士為了在reverse swivel，要比女士轉的更多時，會是例外的情況，如Teleswivel的第七步，有所謂的“Thrown CBMP”的動作。

一原创视频生活社区 深情演绎（华尔兹维克多冯） 小程序

Forward and across in CBMP：例如，探戈Closed Promenade第二步，男士右腳前進跨越左腳時，稱之為Forward and across in CBMP，但是要注意，它主要是一個往前的步子，而不是一個側交叉(Sideway across)的步子，大腿的部份不可以cross，以免破壞到臀部的線條。雖一般而言，在向前轉身時，先轉肩膀，在後退轉身時，則先轉臀部，但實際上CBM的Strength及Timing等，在前進、後退轉身及左、右轉身時的運用是不一樣的，此在技術書上是找不到的(註：技術書只會告訴你結果，不會告訴你們過程和內在)。在作CBM的時候，身體的部位如臀部(hips)、中心(center)、肩部(shoulders)，它並不像是one piece一樣，是同時在轉的，不同的部位，有不同的作用，而且CBM並不是turn，它只是一個 ”轉”(Turn)的前奏曲(prelude)!