【每日一穴】冬天手冰凉,点按一穴全身暖!

【每日一穴】冬天手冰凉,点按一穴全身暖!

通元堂健康服务站 今天

【每日一穴】这个消水肿的特效穴,藏在你的手臂上,还可以补肺气!

【每日一穴】养肺先养气,养气按穴位,如此则男人精力盛,女人皮肤滑,老人少生病!

入冬后,天气越来越寒冷了,很多人都会出现手脚冰冷的症状,今天给大家介绍一个迅速畅通血液循环,暖和身体,消除手冷的方法:

取穴:阳池穴的名字,就意味着囤聚太阳的热量。它位于手背手腕上,寻找的具体方法是,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

作用:阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。按摩此穴,还有效治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用。
揉按方法:刺激阳池穴时,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。冬天试试,坚持每天数次,就能暖和一整天。
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