孩子光吃不长肉咋办？家长别着急，找到让他变瘦的原因，对症下药

有些孩子胃口不好就吃的少不长肉，也有些孩子吃得多但是也不见胖，这可愁坏了各位老母亲。

为了让孩子能够多吃一些，妈妈不光是准备了很多丰富的食材，还学着各种“美食博主”翻着花样做各种辅食“造型”。比如:今天是“花朵”馍馍，明天是“小汽车”米饭。

可见妈妈对孩子的生长发育是多么的重视。

• 事实上，在孩子三个月后他的体重增长速度就会减缓，尤其是在一岁之后，三餐开始以食物为主、牛奶为辅，有时候一个月长不了一斤也都正常。

  这是因为在同样的时期里他也在长个子，于是身高“夺走”了身体里的部分营养。

但是值得注意的是，有一种类型的“不长肉”叫做“你妈妈觉得你不够胖”，这个是家长一定要避免的。

如果家长不确定孩子的体重、身高是否达标，可以带他去做检测或者比对国家的标准值。

只要数值在标准范围里并且生长曲线是平稳上涨的，就说明他很健康。所以家长不必为了孩子表面的“胖瘦”而过度担心。

那有一部分孩子确实是过瘦的，家长应该怎么做才能追重呢?

1、如果是孩子消化不良，家长需要注意，添加的辅食里有没有不容易消化的食物。尤其是在加辅食的初期，由于孩子肠胃适应能力较弱，消化食物的能力也有限，所以家长加辅食一定要循序渐进，从糊状到颗粒状再到块状，不能操之过急。

2、对于一些因为喝夜奶而影响睡眠的孩子，家长可以考虑断夜奶了。因为如果孩子在睡前就吃的很饱，不仅会迫使肠胃超负荷工作还会抑制夜里生长激素的分泌，而这都会成为孩子不长肉的“绊脚石”。

3、对于总是生病的孩子，家长可以去学习一些中医知识。因为小孩子每一次生病的情况都是不一样的，那生病期间的“掉肉”也很正常。

而会中医的家长就可以更快地在孩子病帮他补正气、补脾胃，在平日里也能给孩子打好底子，让他减少生病的概率。

4、孩子可能因为经常积食、舌苔厚腻导致胃口不佳，这就说明他的脾功能较弱，家长可以通过食补的方式帮助孩子在解决积食，同时增加他的食欲。

5、有些家长不知道孩子会因为某种食物引起过敏而发生腹泻，比如：鸡蛋、牛奶等，尤其是牛奶。

国内有很多人都有乳糖不耐受的问题，常常会因为喝含有乳糖的牛奶而腹泻。所以家长可以选择一些牛奶的替代品，比如：酸奶、豆浆，来补充孩子所需的营养物质。

只有找到了孩子过瘦的原因，家长才能更好地“对症下药”，但是也不要为了让孩子增重而吃一些营养过剩的食物，例如：海参、鲍鱼等。

家长要合理搭配膳食、有荤有素、还要让孩子多吃一些当季的水果，这样才能让他越来越健康。