大家好，我是你们的老朋友，小药。

最近一段时间，小药也比较忙，由于冬天是进补的最佳时节，看病的人数量剧增，好久没有和大家一起分享中医知识了，甚是想念。

最近，我看到一句话，比较值得我们大家深思，那是某个自媒体发布的一则消息。

原文：男人属于下半身动物。

这句话发出不到1小时后，引起了剧烈的反响，对于这句话你会作何感想呢？

我想大部分男性都应该比较反感这句话吧，也有一部分会接受，可在现实生活中，相信很多男性连做好这个角色都有点难度吧。

没错，根据一项数据显示：我国男性中至少有80%以上存在肾虚的现象，成为男同胞心中的苦楚，就如蚂蚁一样撕咬着你的伤口。

肾虚到底是什么呢？

从中医的角度分析，肾虚是一个大的概念，可以细分为肾阴虚、肾阳虚等。

两种情况傻傻分不清楚咋办？

肾阳虚：指的是经常会遇到腰酸、畏寒、身体出现水肿以及爱爱的时间不够耐力。

肾阴虚：指的是有腰酸、身体燥热，出汗多、记忆力差等。

两者之间存在很多共同点，只有一些细微的区别，所以很多人分不清楚，也是可以理解的，毕竟不是专业人士。

那么，有没有方剂，两者均可使用呢？

当然有，早期孙思邈《千金方》中记载很多经典的方剂，经过后人不断的改良，最终形成一张男人的第一方，方见——

准备枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克、花萼斛5克；食材准备好后，把放入杯中，直接用水焖泡或煎煮均可，最后这些食材均可食之。

关于这样方剂，既有大家比较熟知的食材，也有陌生的草药，尤其（zi）矷山人参很多人都会错误的认知，根据文献记载，隶属于五加科草本植物，形如蚕豆大小，是平常普通人的十分之一大小，但含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀，被冠以“婚姻和谐数”的美称。

实践中，我也多次运用到这张方剂，每次都会让男同胞破茧而出，尤其在生活质量上大大提高，对于平常喜欢萎缩，时间不够以及腰腿疼等，只要坚持使用，均可迎刃而解，后被民间誉为男人的第一方。

我想说的是，男人属于下半身动物不假，这是大自然的规律，但是能够做好，却让现实中很多男性犯难，生活的压力，让他们气喘吁吁，生活的埋怨，给他们自尊心的伤口撒上了一把盐。

总之，人生短短几十载，来也匆匆，去也匆匆，好好的对待身体，不枉此生，作为一位合格的男人，更应该履行好你的权利与义务，别因为肾虚成为人生中的绊脚石。

好了。就说这么多吧。希望大家能够愉快的度过这个寒冷的冬季。