『失眠集』核桃仁粥疗失眠

我曾患有失眠、健忘顽症多年 ,后用一食疗方治愈。此方如下 :取核桃仁 50克捣碎 ,大米随食量而定 ,淘净 ,加水适量煮成粥。经常食用此粥 ,可健脑补肾 ,治神经衰弱、失眠、健忘及小便白浊等症。