月瘦30斤减脂食谱分享|洋葱鸡蛋减脂圈，低卡饱腹又好吃 / 开普饭

天气越来越冻,起床就越来越难了,巴不得跟床黏在一起. 话说要数可怜的还是还没放假的学生宝宝们,顶着朦胧的睡意,被妈妈拽起来,胡乱塞一嘴早饭,急急忙忙领着书包上学去. 这场景让美食君想起自己的学生时代, ...

30岁之后,人体的代谢机能会越来越慢,相应地,即便和以前吃同样的食物,也会开始慢慢发胖. 所以很多人选择饿肚子的方式来减肥:不吃早饭或不吃晚饭.我想说这是非常不科学的,也会以损害自己身体健康为代价的减 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

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6个月在蓝豆豆营养师指导下瘦50斤,没有节食! 我本身是梨形身材很明显!初始体重168斤大基数,非常易胖!

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最好的减肥方法,是什么样子的? 轻妞认为:最好的减肥方法,一定是操作难度低.减肥效果好,并且能够养成习惯,长期帮助自己维持体重的方法! 今天,轻妞就帮大家整理了这样的一个方法:每顿饭前,先吃一些低热量 ...

您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的! 美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算. ...

把米饭换成鸡肉泥,再卷上自己爱吃的蔬菜,一份简单的[减脂鸡肉卷]就完成啦!好吃的同时,颜值也非常的高~ 都看到这了,记得文末给室长点赞点在看,并转发一键三连哦~

真传一句话,假传万卷书.我是来自偏远山区一位干了60年的中医,从太爷爷那辈开始我家就几辈从医,抛去所谓的"祖传"秘方咱不谈,单就本人的在农村60年的工作经验而言.今年过年的时候做出 ...

减肥的人,都想有一种方法,不用挨饿,不用运动就帮自己瘦下来,如果这种方法减肥的速度还比较快,操作也不麻烦,那就更完美了! 今天,轻妞就推荐给大家这样一种方法,只要在餐前先吃点东西,就能轻松瘦下来!这个 ...

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