吃肉才是干饭人的正经事？好好刷牙才是！你有口臭吗？

干饭在吃货的世界里，无肉不欢的人，都是能够产生共鸣的人。

干饭快乐

异乡工作，结伴成群聚会，霓虹下的烤肉，总散发着思念的味道！

通勤加班，辗转各地项目，清一色的烧肉，总带着满血复活的能量。

失恋难过，郁闷至极难受，阳光下的外卖，总像着情绪外泄的闸口。

吃肉的仪式感，不只是因为爱吃，从干饭人的角度而言，“没有肉，这饭吃得没有灵魂”！

然而，过量吃肉，并不是好事！！

肉类蛋白质含量较多，进入人体后，蛋白质会分解成氨基酸，在代谢的过程中，会产生了大量含氮废物，这些氮气会引起口中异味。

同时，肾排出氮废物需要带走大量的水分，从而你会发现自己出现嘴唇干燥、身体燥热，长痘痘，口腔溃疡、喉咙疼痛、大便干结等种种看起来“上火”的现象。

正常情况下，唾液能起到机械清洗口腔作用，从而减少口腔内的污物和致病因子的生存，保持口腔和牙齿的洁净，防止因细菌繁殖而引起的口腔异味。

这些“上火”的干燥炎症现象，严重抑制了唾液的分泌程度，导致口腔细菌失衡，产生不可描述的味道！！

一旦身体中蛋白质的含量超过了身体所需，无法消耗，胃动力不足，胃气直接变成臭气，用嘴里散发出来。

干饭人，这份快乐会不会太沉重了？

干饭人想要长期的享受美食，还是得有可持续干饭的健康才行。

饮食上，注意清淡饮食，不吃或少吃动物肝脏、坚果、油腻、油炸食物。

此外，要养成良好的口腔护理习惯，早晚刷牙，饭后漱口！

策划编辑：Candy

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