人体十二募穴的位置

昨天 17:06

募穴释义

脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“募穴”，又称为“腹募穴”。“募”，有聚集、汇合之意。六脏六腑各有一募穴，共12个。募穴均位于胸腹部有关经脉上，其位置与其相关脏腑所处部位相近。

五脏、心包络及六腑各有募穴一个，如肺为中府，心为巨阙，肝为期门，脾为章门，肾为京门，心包为膻中，胃为中脘，胆为日月，大肠为天枢，膀胱为中极，小肠为关元，三焦为石门穴等。募穴多用以诊断和治疗本脏腑病证。

取穴位置

募穴取穴口诀：肝募期门，心巨厥；脾募章门，肺中府；肾募京门，胃中脘；大肠天枢，胆日月；小肠关元，膀中极；三焦石门，包膻中。

人体有12个募穴，它们全部分布在身子的正面，它们非常好记。任脉上就系有6个，脐下3个分别是石门三焦募、关元小肠募、中极膀胱募。

穴位功能

募穴，是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴。它们的位置多与相应的脏腑相近。如果某脏腑有病时，常于相应的募穴部位出现压痛等反应。募穴对于诊察和治疗有关脏腑的病症也具有重要作用。

1、肝经募穴：健脾疏肝找期门

期门穴，经穴名。出《伤寒杂病论》。属足厥阴肝经。肝之募穴。足太阴、厥阴、阴维之会。别名：肝募穴（肝经募穴）。

期，期望、约会之意。门，出入的门户。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。本穴为肝经的最上一穴，由于下部的期门穴无物外传而使本穴 处于气血物质的空虚状态。但是，本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳、既不高亦不低，因而既无热气在此冷降也无经水在此停 住，所以，本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，故名期门。

功能主治：疏肝理气，活血化瘀，健脾和胃，化痰消积。胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、反酸、腹胀，此穴有疏肝理气、化积通淤之效，主治肋间神经痛、肝炎、肝肿大、胆囊炎、胸胁胀满。对腹胀、呕吐、乳腺炎等，长期艾灸此穴有很好的调理保健作用。

2、心经募穴：调节心脏功能找巨阙

巨阙穴，出《脉经》。属任脉。心之募穴。在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。

巨者，巨大也；阙者，门户、关道也”，人体最重要的关口就是心脏，而“巨厥穴” 虽属任脉却是心经的募穴，常按摩或艾灸此穴对心脏功能有很好的调节作用。

穴位主治：主上气咳逆，胸满短气，背痛胸痛，痞塞，数种心痛，冷痛，蛔虫痛，蛊毒猫鬼，胸中痰饮，先心痛，先吐，霍乱不识人，惊悸，腹胀暴痛，恍惚不止，吐逆不食，伤寒烦心，喜呕发狂，少气腹痛，黄疸，急疸，急疫，咳嗽，狐疝，小腹胀噫，烦热，膈中不利，五脏气相干，卒心痛，尸厥。

3、脾经募穴：脾脏不好找章门

章门穴为足厥阴肝经经穴。乃脾募穴；八会穴（脏会），足厥阴、少阳经交会穴。

取穴位置：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。

“章门”“章”，大木材也。“门”，出入的门户也。该穴名意指肝经的强劲风气在此风停气息。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本穴后，此强劲风气风停气息，风气如同由此进入门户一般，故名。

穴位功能：五脏之气汇聚于章门，六腑之气汇聚于中脘，故而章门穴和中脘穴分别擅长治疗脏病和腑病。章门穴不仅是“脏会”，还是脾脏的募穴。五脏有疾应当首选其募穴，因为募穴是所对应脏器的疾病反应点，检查募穴处是否有压痛、结节或肤色变化等，能反映该脏器是否发生疾病。 脾为气血生化之源，本穴为脾的募穴，脏之会，是脾的经气结聚之处，具有健脾和胃、调中补虚、益气养血之功，主治神疲肢倦、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、小儿疳积等。

4、肺经募穴：肺脏健康晴雨表为中府

手太阴肺经穴名，出自《素问·离合真邪论》，是肺经的募穴，手足太阴二经之交会。又名膺中府，膺俞，府中俞。中府穴：中，与外相对，内部也；府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。

中府穴位于胸前外上方，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。

此穴有肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气的功能。

穴位功能：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张。肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。

现代常用于治疗气管炎、支气管哮喘、肺炎等。配肺俞主治外感和内伤咳嗽；配复溜主治肺阴虚之干咳、肺痨等。

5、肾经募穴：补肾大穴找京门

京门，经穴名。出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾之募穴。在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。京门。京，指发源地，又含京都之意。门，之出入之处。本穴为肾之募穴，主治水道不利，为益肾利水之要穴，水液出入之门户，故名。

京门穴在我们人体的侧腰位置。此穴位虽然在胆经上，但它是肾的募穴。因此肾气很容易在这里会聚。所以肾虚、肾气不足的人，如腰酸、腰痛的人，平时要多艾灸这个穴位。

6、胃经募穴：治疗胃病找中脘

中脘穴，出自《针灸甲乙经》，属任脉，为足阳明胃经的募穴，八会穴之一，腑之会穴，任脉与手太阳、手少阳、足阳明经交会穴。别名中管、太仓。

中脘，脘，胃腑也，通管。穴居心蔽骨与脐连线之中，正当胃腑之中，故名中脘。别名太仓、胃脘、上纪、中管，归属任脉，为足阳明经经气汇聚之募穴，八会穴之腑会，任脉与手太阳、少阳，足阳明经之交会穴，是治疗一切脾胃之疾和各种慢性病、腑病之常用要穴，临床应用甚广，多施以平补平泻法，宜灸。

在上腹部，前正中线上，脐上4寸。取穴法：于前正中线上，胸剑联合和脐中之中点处取之。

在临床上，中脘穴除常用于主治胃脘痛、腹胀、呕吐、泻泄、纳呆、食不化等证外，还广泛应用于呃逆、精神疾病、冻疮、四肢关节疼痛、前额头痛(阳明经头痛)、痿证等症。

7、大肠募穴：便秘腹泻找天枢

天枢穴，出自《灵枢·骨度》，别名长溪，大肠募、谷门。属足阳明胃经，大肠之募穴。

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁两寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。有调大肠,健脾胃,消食滞,活气血的功效。

所以临床中天枢穴主要用于肠胃疾病的治疗。天枢穴主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，绕脐切痛，水肿，月经不调，痛经，带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。

8、胆经募穴：胆囊守护神为日月

日月穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，出自于《脉经》，别名神光。日月。日，太阳也，阳也。月，月亮也，阴也。日月名意指胆经气血在此位于天之人部。本穴物质为辄筋穴传来的弱小寒湿水气，所处为半表半里的天之人部，即是天部之气的阴阳寒热分界之处，故名日月。

日月穴位于乳头直下，前正中线旁开4寸，第7肋间隙中。现代常用于治疗胆囊炎、肝炎、肋间神经痛等病症。

日月穴一个最大的作用就是防治胆囊炎。胆囊炎多数为慢性，急性胆囊炎多是慢性胆囊炎的急性发作。慢性胆囊炎的患者常饭后感觉上腹闷胀或者隐痛，右上腹肋缘下轻度压痛，或压之有不适感。对于慢性胆囊炎，目前只能用消炎利胆药控制症状。但即使用消炎利胆药，症状改善也未必理想，急性发作也不可避免。

日月穴就是胆囊的守护神，当发现胆囊有问题的时候，刺激刺激日月穴，就相当于给“知府大人”提了一个醒，让它及时地去“平定叛乱”，而不是等到事情不可挽回了，再毫无头绪地去解决问题。

9、小肠经募穴：培元固本找关元

关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和艾灸关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

10、膀胱经募穴：生殖疾病找中极

中极穴（RN3）别名玉泉、气原。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。中极穴，别名玉泉、气原。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。中极穴的位置在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

我们人体上的中极穴也取此意，认为它是人体上下左右的中心，就像天上的北极星一样，是身体的腹地，就好像房屋的内室一样，轻易不得入内。

中极穴对于调理内在不通的疾病效果非常好，如女性月经不畅、痛经等，都可以找它。中极穴不仅能够治疗周边相关的疾病，对于子嗣的健康也有很大的关联。

11、三焦经募穴：恶露不止找石门

上图中关元穴上

石门为经穴名。出《针灸甲乙经》。别名利机，精露，丹田、命门，端田，属任脉。石门是三焦经的募穴。石门。石，肾主之水也。门，出入的门户也。石门名意指任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。本穴物质为关元穴传来的水湿云气，至本穴后再一次散热冷缩为天之下部的水湿云气，只有少部分水湿吸热后循任脉上行，本穴如同任脉水湿之关卡，故名石门。

石门穴，任脉腧穴位于人体的下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。（见上图）

穴位功能：腹胀，泄利，绕脐疼痛，奔豚疝气，水肿，小便不利，遗精，阳萎，经闭，带下，崩漏，产后恶露不止。

12、心包经募穴：心之疾患找膻中

膻中出自于《灵枢·经脉》，在胸部，横平第4肋间，前正中线上。

膻中穴是人体的穴位，在前正中线上，两乳头连线的中点。 膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。

阳虚则阴寒甚，故见胸闷、气短、畏寒等症。中医学认为，心为人身之君主，不得受邪，若外邪侵心，则心包络当先受病，故心包能“代心受邪”。《灵枢·邪客》日：“心者，五藏六府之大主也，精神之所舍也，其藏坚固，邪弗能容也。容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。”膻中位居胸部，为气之会穴，为心包募穴，故选用膻中治疗心之疾患。