国医大师王烈：孩子发胖啥原因？

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14.孩子发胖啥原因？

过度肥胖会给人带来危害，然而目前，儿童肥胖已经是一个很普遍的现象。

那么究竟是哪些因素导致了儿童的肥胖呢？

其实，孩子的生长发育与先天的遗传因素和后天的环境因素密切相关。

所以，导致孩子肥胖的主要原因有以下三点：

第一点是遗传因素。

很多科学研究都可以证明，遗传因素在孩子的生长发育过程中起着重要的作用。

如果父母两个人身材都肥胖或者有一方肥胖的话，那么他们的孩子肥胖的可能性就比较大。

因此，可以说明遗传因素对于肥胖者有着重要的影响；

第二点是孩子的饮食习惯。

在孩子的生长发育过程中，需要大量的营养物质，比如蛋白质、维生素和矿物质等，丰富的营养和合理的饮食搭配能促进孩子的生长发育，但是如果营养不均衡也容易造成孩子的肥胖。

很多患儿的家长总是怕孩子饿着、不长个儿、营养不良，或是喜欢和别的孩子进行比较，抱怨自己家的孩子吃得太少，不如别人家孩子能吃，从而让孩子吃得过多，导致孩子营养过剩，伤了脾胃，最终导致肥胖。

还有的家长反映孩子就爱吃肉，一口青菜都不吃，或者爱吃一些高热量的食物，如奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等，而家长也惯着孩子，孩子愿意吃什么就给什么，认为只要孩子爱吃，吃得多，对身体也是有好处的，从而给孩子养成了不好的饮食习惯，造成了孩子营养不均衡，导致肥胖；

第三点是缺乏运动。

很多大人都知道，想要减肥，就要多运动，可见，小孩若缺乏运动，也会导致肥胖的发生。

而加强孩子体育锻炼，不仅可以减少肥胖的发生，更可以促进孩子的身体发育，增强孩子的体质，百利而无一害。

所以家长一定要鼓励并督促孩子多进行体育锻炼，增强体魄。

总的来说，除了遗传因素外，孩子的肥胖与家长的喂养不当有着直接关系，家长一定要摒弃“孩子长得胖，是我喂得好”这种错误理念，合理地喂养孩子，让孩子形成好的饮食习惯，并且加强体育锻炼，远离肥胖症的发生。

婴童释问/孙丽平主编；王烈著.—北京：中国中医药出版社，2017.11

（国医大师王烈学术经验婴童系列丛书）

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