从中医角度看，饮酒到底是“好”，还是“坏”？喝多少合适？

导语：有这样一本杂志，名叫《柳叶刀》，这是一本与西医相关的学术杂志。在这本杂志中阐明了一种看法：喝酒对身体是有坏处的，西医认为酒精存在致癌因子，无论喝多少酒都会伤害身体。

由于这是西医的一些看法，所以很多人选择相信了，于是纷纷开始戒酒。小李就是一个例子，因为他的父亲生前研究西学，所以小李十分信任西医的看法，由于之前喝酒成瘾，身体出现了许多坏毛病。小李在听取西医的看法后，戒掉了酒，现在生活生龙活虎。

但是酒对人体真的是毫无用处吗？现在来看一下中医对于酒这一种物质的看法。

从中医角度看，饮酒到底是“好”，还是“坏”？喝多少合适？

集结于中医的普遍观点，纷纷认为酒可以治病。在《本草纲目》记载：“酒性温，味辛而苦甘，温能驱寒，辛能发散，行气和血”。

此话怎讲，古人认为酒是可以驱寒的，可以顺筋活血，尤其是高寒地区，酒仿佛成为了他们抵抗寒冷的实用饮品。酒喝完后身上会发热，所以可以畏寒。

中医认为：白酒可以帮助人体祛除寒冷，使人体的热量被大量的吸收出来，有效的抵挡严寒。并具有开胃消食的功效，饮适量的白酒可以增加人的食欲，但是不要过量，过量饮酒会导致胃肠不适。

另外白酒可以促进新陈代谢，还可以促进人体的血液循环，对于皮肤起到良性的促进作用。还可以预防心脑血管疾病，具有舒筋活血的功效。

所以，由此可见，中医认为适量饮酒对人体还是有好处的。

即便是中医认为酒对人体有着众多好处，但是也不能多喝，酒喝多了对身体还是有坏处的。

古人所言的酒和现代西医所抵制的酒，有什么区别?

古人喝了酒能写诗，古人还认为酒是一种良药，但是这样现代人就有理由多喝酒了吗？答案是否定的。

因为古代的酒和现代的酒的材料是不同的，古时候的酒大多是用粮食发酵而成。但是，现在的酒会添加一种物质，叫做人工乙醇，这种物质对身体的肝脏会造成负担，少量饮酒可以减少疾病的发生。

西医所说的酒就是那种人工合成的酒，这种酒化学物质多，所以会给人体产生一些化学物质，让人喝起来很爽。这些物质如果经常在体内堆积，患有癌症的风险会大大提升。

另外，古代的酒以养生为主，古时候的酒大多可以治病，达到良好的驱寒效果。但是现在的酒就不一样了，大多数人为了应酬，喝酒成堆，结果使酒成为了”要命“的物质，这样对身体是不利的。

根据古代中医的经验，现代人饮酒应该注意什么?

1、当面对应酬不得不喝时，最好用甜食、蛋白类食物“打底”，缓解酒精对人体的损害。

同时，喝酒时间最好选在晚上。因为中午喝酒，乙醇不容易被代谢掉，对身体的伤害也较大。

2、一般来说，中年男人平均每天饮用100-150毫升为宜。

此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好，这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。

3、在喝大酒的时候，不要吃肥腻肉类、海鲜和动物内脏，特别是熏腊的肉类鱼类，平时建议大家少吃油腻食物多喝水注意休息对身体好。

结语：虽然在西医的观点上喝酒对身体有害，但是在中医的角度上则认为“酒是双刃剑”，所以喝酒的时候一定要注意，在养生的同时做到保护身体，杜绝过度饮酒。