减脂必备！吃肉也能瘦的健身鸡胸肉，教你在家怎么做出营养美味！

减脂期间也是可以吃肉的，比如说富含蛋白质的鸡胸肉，就是很好的选择，好多减脂健身人群都离不开它。但是问题来了，这鸡胸肉好是好，就是吃起来容易没味道，还口感柴、发干，就是不如猪肉好吃，不如猪肉香。甭急，下面就分享个鸡胸肉快手又好吃的做法!

一、减脂鸡胸肉

主料：鸡胸肉一块 西红柿1个 金针菇适量 姜几片 蚝油一勺 料酒一勺 生抽一勺 黑胡椒适量

制作工艺：

1.鸡胸肉洗干净切成小块

2.生姜切片

3.倒入料酒、姜、黑胡椒，老抽、蚝油适量，搅拌均匀，腌制10分钟左右

4.准备西红柿、金针菇，西红柿切成小块

5.锅内加入少许油

6.西红柿加入锅内

7.西红柿上面加入金针菇，加入少许朝天椒

8.鸡胸肉加入

9.加入少许水，盖上盖子，小伙煮上20分钟

10.出锅开吃，好吃吃不胖

二、熊猫小贴士

1.要根据菜的量和块的大小，适当的延长或缩短时间哦。

2.这道菜把鸡肉换成猪肉，味道也非常好哦，只是这样不建议减肥期间食用

以上就是减脂鸡胸肉的制作工艺，欢迎补充，喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与评论就是动力。