自律的三层境界

越努力，越幸运，越自律，越自由，也越成功。

自律，是一种能力，拥有这种能力的人，往往会越来越优秀，越来越成功，也越活越好。

那么，什么是自律？我认为，自律，从浅处看，可以理解为对自我的约束，自我的管理，自我的控制，从深处讲，可以说是一种境界。

自律有三层境界：第一层是生活的自律，第二层是欲望的自律，第三层是心灵的自律。

自律的境界越高，就越难达到，不过，我相信，只要我们努力修炼，我们应该都可以做到生活的自律，以及欲望的自律，至于心灵的自律，则需要用一生去修行。

自律的三层境界

1、第一层境界：生活的自律

所谓生活自律，就是养成好的生活习惯，规范好自己的言行举止，好好吃饭，好好睡觉，说话有分寸，做人有原则。

说到好好吃饭，我们应该养成好的饮食习惯，按时吃饭，不暴饮暴食，不贪杯，不养成吃夜宵的坏习，杜绝垃圾食品，尽量避免病从口入。

至于好好睡觉，我们应该养成早睡早起的习惯，不要熬夜，因为熬夜最伤身体。

另外，说话一定要注意分寸，注意场合，要懂得尊重他人，不可出言伤人，尽量避免祸从口出。

最后，做人要有原则，坚守做人的道德操守和底线。

2、第二层境界：欲望的自律

欲望这东西，如同洪水猛兽，你若控制不好，它就会将你吞噬，你若控制的好，能够做到欲望上的自律，欲望便可以成为你前进的动力。

什么是欲望的自律？就是去除内心多余过分的欲望，清心寡欲，让自己回归本心，回归本性，坚守初心，学会知足。

世间，有不少人，就是因为心中欲望过多过盛，却不加以控制，结果在错误的道路上渐行渐远，有的甚至坠入无底深渊。

人生在世，一定要控制好自己内心的欲望，不要沦为欲望的奴隶，要保持欲望的自律，做自己欲望的主人，如此，方能活出更好的自己。

3、第三层境界：心灵的自律

心灵的自律，是最难的，需要用一生去修行，至于最后能不能达到，谁也说不好。

我们要想达到心灵的自律，就要学会凡事看淡，凡事随缘，一切顺其自然，还要拿得起，放得下，忘得了，且能释怀，除此之外，还要能够祛除内心的私心杂念，保持心性空无。

心灵的自律，靠的是修，靠的是悟，其中的意味，只有自己能领会。

在现实生活中，我们面对过往的种种，心灵总会有所羁绊，不得解脱，不得自在，只有当我们能够达到心灵的自律，我们方能得到解脱，收获自在的心灵。

平静和瑜伽练习看日落

自律，是一种了不起的能力，能够达到自律的第一层境界，做到生活自律的人，就不简单。就拿好好吃饭，好好睡觉这两项，只要你能够做到，你绝对已经超过了大部分人。

至于能达到第二层境界，做到欲望自律的人，就更不简单了。因为在现实生活中，很多人都喜欢攀比，对物质的追求无止境，总想得到更多更好，总得不到满足，如果你能学会知足，你一定会比很多人都活的快乐。

最后能达到第三层境界，做到心灵自律的人，恐怕就寥寥无几了。毕竟，我们都是凡人，要想做到一切随缘，一切看淡，一切顺其自然，达到心性空无的境界，谈何容易。

不过，我们都要努力修炼，保持自律，向更高的境界前进，不求达到最高境界，但一定要更加靠近，只有这样，我们才能越活越好，越活越自由！

愿你积极乐观，开心过好每一天！