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“二十四式太极拳”高清动画教学 | 赶紧收藏了
"二十四式太极拳"也叫"简化太极拳",是1956年国家体委组织专家汲取太极拳之精华编串而成的.尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练, ...
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在传统杨氏太极拳的`基础上,加入舞蹈养生动作,按由简入繁.循序渐进.易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式编成<简化太极拳>.那么,下面是小编为大家分享二十四式太极拳基本名称, ...
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二十四式太极拳歌诀,附拳谱回家练练
2021-02-03 11:17·太极那些事 二十四式太极拳歌诀 1.起式 平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按, 指微屈,掌心下,蹲多高,各自看. 身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉, 落臂屈膝须一致,按掌高 ...