X形 | 女儿脚踝扭伤又肿又痛，被我10秒治好

昨天女儿体能训练可能有扭到脚，刚放学回来跑过来讲踝关节痛，想起看周老的X形按踝点（虽然还没学过X形但家有运动员小朋友的妈妈条件反射的一定要学会这些，所以特意在书里找了位置）边按边让小朋友转动踝关节，真的就10秒钟的样子说好多了，然后一分钟不到不痛了，让她使劲跺脚也不疼了，没借口的娃继续去游泳啦！

感恩！

善满曦：您按的具体位置是哪里！说明一下方便大家参考受益哦！

梁芳：大鱼际近拇指端！

韩帅帅评注：

踝点，在大鱼际下端，为周尔晋人体X形平衡法中手穴的穴位，临床可在整个大鱼际处压痛取穴。

可按压、可针刺、可艾灸、可刮痧等。

若按压，推荐贴骨按压，无痛按压，每次按5-10分钟，一天按1-2次。

边按压，边让患者活动患处。

慢性病，连续按压20天为一个疗程。

感谢一代大德周尔晋先生，感谢梁芳的分享。

愿更多有缘人受益！