加速度达成目标
每天早上醒来，你是元气满满的开始崭新的一天，还是睡眼朦胧的想休假？每天睡觉之前，你是心满意足的睡去期待明天的到来，还是抱着手机迟迟不愿睡去害怕明天的到来？
早起和睡前的状态决定了你一天的状态和做事情的效率，我们每天都在喊要有效率的工作、生活，但是往往事与愿违，我们不仅有公司的工作，我们还有很多梦想要实现，所以感觉时间很少，任务却很多，最后积压太多的时候，就会出现不愿起床不愿睡去的状态。
每个人都羡慕那些效率极高完成目标的人，尤其在这个注意力缺失的时代，我们周围布满了诱惑，很难全力以赴的去达成目标，很多时候我们走着走着忘记了目标在哪？
但假如我们走在高速公路上，还会忘记目标吗？高速公路的特点就是没有红绿灯，不会让你动不动就停下来，你会以极高的速度奔向终点。所以，想想当我们以极度效率去做事情的时候，就会很快达成目标，而且这是个正向循环，你达成的目标越多，你就越愿意进入到那种极度效率的状态，你就越愿意元气满满的开始一天和心满意足的睡去期待第二天的到来。
最近看了一本书，书名是《极度效率》，作者阿米特·奥菲尔是一名作家、演讲家和商业顾问，他用自己的切身体验为读者分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些时间管理的技巧，让他每周能够多挤出一天的时间，达到了理想中的“极速效率”。
我很喜欢这本书中玛雅·阿维朗（高级管理者，企业家，私人及商务教练）对极度效率的定义：实现极度效率的方法是利用你自身的优点主导行动，也就是说，你要在你的优势和愿望之间找到共鸣。在明确这种目标之后，你的行动将迸发能量和活力，你会毫不费力地实现目标。
我们都懂得要提高效率，在最短的时间内达成目标，但是每次遇到困难或者一些障碍时，就会找理由，环境复杂，人性复杂，很多很多让我们慢下来的外界因素。实际上，很多时候我们是给自己不强大的内心找借口，你有被讨厌的勇气吗？你有坚决执行的力量吗？你有提高效率的工具吗？你有做选择的能力吗？
我在《极度效率》这本书中看到了让自己提高效率所做的内心建设方法。
自我部分
1、 相信自己会成功
开始建立自己的事业或者开展某种项目时，人们会有一种自己很有可能成功的感觉。这种感觉在开展项目的过程中会呈现四个主要阶段：
第一个阶段：我认为我的事业会成功。积极思考自己的任务，要这个阶段充分思考和计划。
第二个阶段：我相信我的事业会成功。“信念”阶段，即使没有任何证明，也要不断地说服自己相信自己。这个阶段你只要坚持下去并坚定信念，成功的希望就会变大。
第三个阶段：我意识到我的事业会成功。“意识到”表示以过去的经验为依据而认同某件事情。有理有据地证明你事业成功的可能性很大。
第四个阶段：我确信我的事业会成功。你下定决心一定要成功，拒绝接受失败，专注于自己的目标，没有什么能让你分心。在这个阶段，人们会在工作中找到创造性的方法来取得成功。
下定决心就赶快去做也很符合现代人做事情的节奏。我最近在上产品经理的课程，深深感受到中国互联网发展如此之快，离不开这些极度效率的人们。他们会通过市场分析和缜密的竞品分析去确定产品，一旦确定就马上实践，不会一遍又一遍的论证可行性，也不会写长篇大论的文章。他们会马上去做产品，通过实践去论证这个产品可行不可行，快速进行迭代，其实又回到那句老话：实践是检验真理的唯一标准。
随着一个又一个的目标达成，你会越来越相信自己会成功，效率也会越来越高，对自己更加笃定。
2、 抛弃完美主义
作者推出自己产品从来不是一切都准备好了，他认为自己的产品会帮助到人们，所以尽管产品没有那么完美，也会尽早推出，早一些让人们使用它。
作者认为，在大多数情况下，你都可以在生产出一种产品后再对其进行完善，别纠缠于你自己认为的细节。我们都知道绝大多数完美主义者是无法完成任务的，他们的产品很容易胎死腹中。
首先我们从自己的意识层面就要认识到：从一开始就完美无缺的产品根本不存在。所以这也是我们存在的意义，不断的迭代升级。当然，你内心接受这样的不完美之前，一定要问问自己你做的是符合大趋势吗？你能够为你的顾客提供具有足够价值的产品吗？
接受不完美也是需要足够的智慧。
3、 应对沮丧
“沮丧是我们失去斗志的一种精神状态。为了克服它，我们必须学会忽视它，站起来继续行动。我们必须燃起斗志，并做好'有得便会有失’的心理准备。”
我们要做成一件事儿，这个过程必然会遇到很多问题和挑战，常常会感到无助和沮丧，这个时候最好的办法就是尽可能的摆脱它，并在短时间内把它转化成某种积极的情绪。
估计每个人都会有让自己高兴起来的事情，我会通过看书让自己内心平静，会去运动让自己充满精神，会自己一个人在家唱k，会带孩子们出去玩让周围充满温馨。
“能量守恒定律告诉我们，能量既不会被凭空出现，也不会消失，它会从一种形式转变成另一种形式。既然你无法抑制它，那么就引导自己这种沮丧的情绪转变成为某种积极、富有建设性并对自己有益的情绪。”
他人部分
1、 问对人
人们在想要获得进步时会犯的一大错误就是向错误的人索取建议。有很多时候你的目标不适宜告诉不认识的人，所以你会向好朋友和家庭成员咨询，但是往往他们也从来没经历过你说的情景。
我自己做培训师，要讲授的课程一定是自己实际操作过，有很多心得体会的。自己最不喜欢的培训师就是那种根本没当过领导的讲领导力，没做过销售的讲销售课。
《极度效率》的作者就写到：为了得到好的建议，你应该去咨询那些从事过你的目标事业的人，最好是成功人士。千万不要让与你亲近的人的建议让你脱离正确的轨道，你需要认真地思索，明智地考虑如何对待这些观点和建议。
2、 确定强项
迅速识别出有能力的人并帮助他们发挥强项是一项很多人并不具备的才能，而一旦掌握了这项才能，你就可以打造一支高质量队伍，在工作中获得极度效率。
当然一定要先了解自己的强项，这样才能在识别出别人的强项时，彼此形成互补关系。达成目标的时候，绝不是自己努力就可以，实际上是整个团队都在发挥最大的能力完成目标。
我们都知道乔布斯是神一般的ceo，但是他个性非常强，在皮克斯的时候，创始人卡特穆尔就要求过乔布斯不要参与到皮克斯“智囊团”的讨论当中。所以，每个人都有强项，也有弱项，要最大程度的发挥强者的强项，让弱项少出现。而且不要对成功者进行归类总结。尤其在商业世界中，没有固定模式可遵循，所有成功者从来都不是一个模式，有暴跳如雷的，也有温文尔雅的，有不善言谈的，也有侃侃而谈的，发挥自己强项就好。
3、 和态度积极的成功者相处
“如果你想和老鹰一起飞翔，就不要浪费时间和火鸡玩耍”。作者在看到这句话那刻开始，就吸引更多成功的人，并远离那些让他无法从他们身上学到东西的人。
和态度积极的成功人士在一起，让作者学会了如何发挥自己的长处，变得更加卓越。这个其实跟孟母三迁的道理一样，跟态度积极的人在一起，你会被感染，你会不知不觉中模仿他，你会更快的吸引更多的人来到你的身边。
作者会将消极者移出联系人列表和朋友圈，还会快速识别消极者，远离这样的人。现在想想作者能够成功，内心真的够强大，才能做出普通人不会做的事情，这样的“朋友过滤器”才会让自己结识富有创造性思维和积极心态的人，也更加让自己充满力量达成自己的目标。
极度效率一定是自己内心够强大的基础上使用相应的工具和方法达到的，当你内心够强大，你才能坚持你所坚信的，你才能以120迈的速度跑在高速公路上，你才能游刃有余的进行时间管理，你才能快速的达成目标。
你的笃定会吸引更多志同道合的人一起加速度。