二次腿，很多教练都踢错了 / 开普饭

学游泳海门区东洲小学二年级赵轩暑假里,我参加了为期十天的游泳班,学会了蛙泳. 一开始,我望着满池的水,心怦怦直跳,不敢下水.刘教练伸出双手,抱我下水.呀!原来水一点儿也不深,只到我肚脐眼儿,水里 ...

▼ 距郎平退役虽然已经有32年了但作为一名教练她的"铁榔头"至今仍然强过许多现役女排选手这是狗年春节时郎教练拍下的训练照片出色的二头肌线条让人挪不开眼 ▼ 当年郎平正是凭 ...

我的健康我做主!

蹲下系了个鞋带,擦了会地板,上了个厕所--再站起来时,不少人会出现腿麻脚软.头晕眼花的现象,而一旦出现这些症状,很多人下意识会认为是骨质疏松了,得多补钙:贫血了,该补血-- 可可想提醒大家,先别急着& ...

中国古时候有句俗语:饺子就酒,越吃越有.我国的传统美食饺子,很多人经常吃,深受广大大众朋友的喜爱. 但就是这个我们都喜欢吃的饺子,很多人都做不好,做出来的总是破皮!其实煮饺子的关键就在到底是开水下锅, ...

在中国预计糖尿病患者人数已超1.29亿这个数量位居全球第一,所以控血糖不论是对糖尿病患者或是普通人来说,都很重要. 今天我们总结了5个常见关于降血糖的误区,让我们来一次说清~ 关于降血糖常见的5 ...

人的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官密切相关,如果把手部有6条经脉疏通了,可以调养百病,让你百病不侵!那么如何疏通这6条经脉呢?很简单,只需用刮痧板刮几下就可以~ 刮痧板上面有一个凹槽,这 ...

现在笔记本电脑渐渐代替台式电脑成为了大家的主力机. 但是,笔记本存在一个容易措不及防的问题--随时会出现电量不足的情况. 关于电池的寿命问题,不知道大家有没有过这样的疑惑: 笔记本电脑到底是边充边用比 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台9小时前手机没电,生无可恋!对于现在大部分"低头族"而言,人生最糟心的三件事莫过于电池电量低.网页加载慢.存储空间不足. 手机没电咋办呀?充充 ...

二次腿，很多教练都踢错了