周哥学习笔记（2021.9.3）
大家要学着减少抱怨，最好就是不要抱怨。抱怨会让你把注意力放在人事物的消极面上，会强化你的无力感和受害者心态。你学着减少抱怨，注意力慢慢就会转移到解决问题的角度上，这会让你越来越好越来越自信。如果你就想抱怨，就想呈口舌之快，这就像吃很多辣椒，屁眼疼可能就是代价。
其实不管是女人还是男人，活过了半生，当发觉最初的爱情已经成为生活的禁锢，原本温馨的婚姻，已经成为令人窒息牢笼，真的不必再“将就”了。一个人害怕寂寞，两个人向往自由。
其实我们在自我提升时，学过的80%的课程和书籍都是没用的。我之所以说它们没用，是因为它们往往变成一堆笔记，停留在我们书架的某个角落积灰。这是对时间和金钱的巨大浪费。真的想让自己的知识，变得鲜活起来，那就需要另一个词语：经验。
即，用你学到的知识，去解决现实里的问题，让它们真的帮你赚钱，帮你改善健康，帮你提升沟通质量。否则，那些都只不过是知识。永远都是。
你不是什么特别的人物，你不是美丽的、独一无二的雪花，你跟其他生物是同样的有机物。我们只是来这世界走一遭罢了，跟其他生物没什么两样。——《搏击俱乐部》
一个作者，一定要少讲理论，多讲故事。原因是，故事就是一些小的场景，你读完一本书，可能啥也没记住。但是这些小故事却留在了你的潜意识里，当你遇到类似场景时，这些故事接着就蹦出来了。例如：你遇到一些事时，你会突然想起来：我好像在哪里看过！
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