中医《辟邪剑谱》之六淫之首：风邪
前面学习我们已经知道，导致我们生病最常见的病因就是六淫。
风、寒、暑、湿、燥、火。
而六大淫贼中的老大，便是风邪。
风邪何德何能？
今天就让我们来一起见识一下，这个六淫帮的带头大哥！
1
风邪是百病之长
风邪的大哥地位，早在中医经典著作《黄帝内经》中便名载史册，其中最有名的便是这一段话:“风者,百病之长也,至其变化乃生他病也。”
这是什么意思呢？
风小弟，本在自然界是一种动能，它能推动事物运动，它能无孔不入。因为这些特点，中医界把风邪的本领归纳为一种具有善于侵入、开泄的能量。
而平常，风邪，就像六淫的领头大哥，常常带着一帮小弟，最常见的就是寒邪、热邪、湿邪，带头向人类的身体冲锋陷阵。
正是因为风的特性是开泄，容易把人的汗孔打开，人的汗孔开张，其他的湿邪、寒邪、热邪，就容易侵进到人体体内。
如果说人体的第一层保护罩——“卫气”（人体防卫的功能），就如一个国家的城墙的话，那么风邪，就像攻城首先发动的箭，势必要冲破城墙，找到突破口，然后带小弟们蜂拥而上。
所以，中医说的感冒，最常见的类型就是风寒感冒、风热感冒，即风邪+寒邪或风邪+热邪导致了人感冒。
而单纯的伤风感冒，只是单纯风邪导致的感冒，在临床上比较少见。
并且风邪，因为四季皆有，致病是最广泛的，很多病都用风来命名，或者它的致病因素之中夹带着风。加上它常兼它邪合而伤人,是外感疾病的先导,故称其为百病之长。
2
风邪的危害
风邪，因为它动的特性，在中医里面，被归纳为阳邪！
根据中医同气相求的原理，风邪最常伤害的部位是阳位：如体表、头、背、四肢关节。记住，这是风老大的爱好！
风邪的大哥地位，除了他的影响力大(四季皆有)，小弟多(其他六淫都喜欢跟他)，还有很重要就是他的手段多，破坏面广。
可以说，表里内外，上天下地，无所不能！
下面我们一起来看看风邪的案底。
日常工作，致人感冒
腠理，是指皮肤、肌肉的纹理。是人体体表第一道防御外邪侵袭的城墙。
而风邪作为六大淫邪之首，是非常之贼（狡猾），它通常是偷偷的潜伏，在你神不知、鬼不觉的情况下侵袭你，打开你的防护城门，然后让它的兄弟随之而入。等你发觉之时，已经晚了。
这个最容易被风邪偷袭的地方，就是后背了。
贼（小偷）喜欢走后门，风邪也是如此呀。
所以，《黄帝内经》里面强调：“虚邪贼风，避之有时。”
大家吹风扇、空调的时候，一定要注意，不要对着后背一直吹。
所谓感冒，就是感触了外邪，而这个邪气就像帽子一样，戴在人体身上。
所以，中医的感冒，不仅仅指的是大家理解的一般感冒，还包括了相当一部分的皮肤病，如现代医学命名的荨麻疹（中医称为风疹），风疹（ 中医称为风痧）等，其病原之一，都是风邪作怪。
要说为什么风老大那么受小弟敬佩，就是他能把致人小病这种小事，也能做成日常工作，成为其他六淫小弟谋福利的事。
02
里袭关节， 废人武功
关节，是骨与骨之间的连接，又称骨连接。
人体大部分的关节，都处于阳位：四肢和背部，这都是风邪喜欢侵袭的部位。尤其是关节处，因为活动较多， 皮肤较薄，腠理相对比较疏松，便成了风邪最易偷袭侵入的地方。
关节最容易被风邪侵入的地方有两个，一个是膝关节，一个是肩关节。
为什么风邪偏偏独宠这两个部位？
这是因为这两个部位容易暴露。
有些女性，为了美丽，常常在寒冷的冬天，潮湿阴冷的春天，如今还有四季如冬的空调房，依然穿个超短裙，露肩装。
膝关节、肩关节便完全暴露给了风邪、寒邪、湿邪，骑车兜风、春季多风，空调制风，遇到女性经期、生病、疲劳、年长气血衰弱等时候，风邪便携带着它的两个小弟（寒邪、湿邪）侵入到膝关节、肩关节中，成了风湿关节痛症（注意这个风湿跟西医的风湿概念不同）。
典型的表现便是，天气一变化，这些关节便开始不舒服了。
那为什么一直暴露的指关节、腕关节、肘关节不容易呢？
这就是因为一直暴露的地方，人体已经形成了防御机制，而曾经被保护，后来疏忽下的地方，便变成了防御的缺陷了。
风邪对关节的侵入，是如此的悄无声息，以致于让人无所察觉，如温水煮青蛙，但随着疼痛慢慢的出现，筋骨已伤，这何止是废人武功，严重的让人抬不起手臂(肩周炎)，行走困难(膝关节炎)！
03
毁人容貌，致人伤残
人体的上部为阳位，头为诸阳之汇，更是得到风邪的独宠。
常见风邪侵犯头部的疾病有三种：头风、面瘫、中风。
1）头风病
头风病，是一种以慢性阵发性头痛为主要临床表现的疾病。
此病在古代医著中常与头痛并列提出。相当于现代医学的紧张性头痛、偏头痛、丛集性头风病等原发性头痛。
相传，一代枭雄曹操，得的就是头风病，因反复发作，痛不可耐，最后请华佗出手也只能暂缓一时。当初的帝国大业梦毁于一旦，估计也有风老大的一半功劳。
2）周围性面瘫
有些人睡觉时，喜欢将空调的风对着头面直吹，一早醒来发现自己面部不听使唤了……
有些父母怕小孩热，将风扇对着睡觉孩子的头一直吹，后来发现小孩怎么嘴巴歪，流口水了……
有些年轻人一早就骑电动车出去兜风，回来洗脸、漱口时发现自己一侧面颊动作不灵，嘴巴歪斜……
这时候，可能就患面瘫了。要知道，面瘫可是比一般的毁容还要惨，不信，看看下图。这也算是风老大对年轻人最狠的手段之一。
面瘫，是以颜面表情肌群的运动功能障碍为主要特征的一种疾病，又称面神经麻痹，我们俗称"歪嘴巴"、“吊线风”、“吊斜风”、“歪嘴风”、“面神经炎”等。
以其损害的部位不同，也可以分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种。我们这里主要讲的是周围性面瘫。
中医对引起周围性面瘫的病因归纳起来是：人体正气不足、络脉空虚、风邪、寒邪乘虚入中而致病。
而最大的功臣，当然是风老大了！
周围性面瘫和中枢性面瘫的区别
3）中风病
中风病，在中医的病名中，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，即伤风感冒；内风属内伤病证，又称脑卒中。包括脑梗塞和脑出血。这里讲的主要是脑出血引起的中风。
这里需要大家知道的一点就是，中医的风邪，不仅包括外在的风邪，还包括内在的风邪。
内在的风邪，是指能引起人体内气血动乱的能量。比如饮食和情绪。
内在能量的积累，使得血脉的压力越来越大，而作为诸阳之会的大脑，压力尤其大，当压力到达一定程度的时候，一次生气、一个憋力……都可能成为最后一根稻草，最终让脑血管破裂。
这是风老大最残忍的手段，最让人可怕的也许不是死亡，而是欲死不能！
但这种情况并非一两天能致，往往是长期受风邪侵害，日积月累的结果！
3
风邪的出处
邓禹南阳来，仗策归光武。
孔明卧隆中，不即事先主。
英雄各有见，何必问出处。
——《感怀》元·杨基
自古英雄不问出处，但是病邪，我们要知道，才能更好的认识并避免病因的发生。
前面已说，风邪包括了两大类，一类是外风、一类是内风。
外风的出处大家都比较容易理解，如生活中自然界的风，风扇的风，空调的风。
而内风呢？能引起人体内气血动乱的能量有什么呢？
首先是饮食，性味辛的食物，因为辛的食物都有较强的挥发性，而挥发的过程就是产生动能的过程。所以，辛味的食物是引起内风的一个主要原因。
常见的辛味食物有：姜、葱、蒜、香菜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、酒等。
其次是情绪，亢奋的情绪会加速人气血的运行，尤其是愤怒、紧张的情绪，如果这些情绪又是没有很好的宣发出去的，就容易内在积累，成为内风的病因。
当然，这里要再次强调！正常的风，无论是外风还是内风，如果没有超过人体正气的平衡，都是无害的，甚至是可以成为人体平衡的一种有益能量的，是人体需要的一种能量，但是过多了，就会成为风邪，导致人体疾病的发生。
4
如何避免风邪
风老大虽然影响大，兄弟多，破坏面广，但我们只要抓住他的喜好，做案规律，是完全可以预防的！
下面，我们就来一起掌握！
1、发疯的老大，千万离远点
生活中，无论我们正气是否虚弱，都要尽量避免接触发疯的风老大——过度的风。
首先，是外风，即过大的风或持续长时间的吹风，无论是自然风，还是人造风（风扇、空调等）。
其次，是内风，包括饮食和情绪方面。
生活中姜、葱、蒜、辣椒等，只是食物的调料，而不能把这些当成是主食。过量即会引发内风为患。
情绪，一方面要避免出现情绪过度的波动，一方面是要避免长时间的出现这些激动的情绪。
2、风邪爱袭部位，请多保护
风邪是阳邪，最易侵袭人体的阳位：体表、头部、背部、四肢关节。
所以，在生活中，我们应当避免这些部位受过大的风的刺激，或长时间的吹风。
例如，安装风扇、空调的时候，要避免直接对着办公座位或床头。
空调房或坐车时，要注意穿长袖、披肩、长裤、护膝等，重点保护肩部、膝关节部位。
3、正气虚弱时，严防风邪
当我们的身体处于生病、疲劳、睡眠、衰老……女性的经期、坐月子……等时期，正是人体正气虚弱的时候。
此时，那些对于其他人来说，也许是舒适的风、爽口的辛辣食物、激动一下下，对于你来说，都可能是会让人体气血失去平衡的风邪。
所以，这些时候，要更加注意防范风邪。
诗云：
自古无风不成魔，
六淫之首祸乱由。
莫待内忧外患显，
擒贼先擒外感首！