1岁宝宝蜂蜜水的正确喝法?一岁多的宝宝可以吃蜂蜜吗?

　　蜂蜜水一直深受大众的喜爱，不仅口感不错，而且平时适当喝对身体有益，不过1岁宝宝蜂蜜水的正确喝法是怎样的呢?

　　一岁多的宝宝可以适当喝蜂蜜水，但是切记要注意饮用量。蜂蜜是个营养好吃的食品，但是大量食用蜂蜜，不会增加蜂蜜的营养价值，反而可能增加身体负担。因此，不宜过量饮用蜂蜜水。同时1岁的宝宝喝蜂蜜水也应注意饮用时间，虽然蜂蜜随时想喝就可以喝，但是有时肠胃敏感不宜空腹饮用，1岁的宝宝也尽量不要空腹饮用。

　　另外蜂蜜水的冲泡有一定的禁忌，田野牧蜂建议注意冲泡蜂蜜水的水温。蜂蜜中含有180多种物质，包括多种活性物质，而高温会破坏这些活性物质，导致蜂蜜的营养价值受到影响，所以不宜用开水冲泡。一般来说，建议用40度左右的温水冲泡蜂蜜水，有利于保留蜂蜜中更多的营养物质，对身体的好处更大。

　　此外，虽然蜂蜜性质温和，但是家长通常给稍大的孩子喝蜂蜜水更多一些。蜂蜜中含有多种氨基酸、矿物质以及活性酶等成分，其中的多种成分能被人体吸收利用，有助于增强体质。并且这些成分还可以促进胃肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，有利于促进排便，所以很多青少年适当喝蜂蜜水有强身健体、缓解便秘等作用。