十日弹06:《寄居蟹与蜗牛》，整理和芳香
把被子调一个面
把多余的衣物
搬到别处
像一座山的迁移
——小君,《整理房间》
你有多少天没有出门了？
在床上躺多久了？
要不要起来整理一下房间？
打扫房间去吧 /
空气会流通得更快/把手翻转之后/
一棵植物当作邻居。
06
这首歌旋律美好，吉他的泛音轻轻扫打心弦，有画面感的歌词描绘了对于家的向往和热爱。
一夜漫游万家灯火
窗框里透着光
万丈高楼几家几口
钢造的美梦
梦里有彩虹和落地的光
光线在叶瓣间幻觉般座落
房间，常常是我们自身的体现。
环境对于我们有着很强的暗示作用。心理学上有一个有趣的理论，叫做“破窗效应”。起源是这样的，美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多于1969年进行了一项实验：他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。停在布朗克斯的那辆，他把车牌摘掉，把顶棚打开，结果当天就被偷走了。而放在帕洛阿尔托的那一辆，一个星期也无人理睬。后来，津巴多用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。结果呢，仅仅过了几个小时，它就不见了。
以这项实验为基础，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论。这项理论认为：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容，去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、猖獗。
日常生中也是如此，墙上有了第一道涂鸦，便很容易有第二道、第三道。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人们丢垃圾的时候就会毫不犹疑，不觉羞愧。
任何一种不良现象的存在，都在传递着一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩展。而脏乱的房子，也在传递一种信息：你的生活混乱、你无暇照顾自己、事情只会越来越糟糕，等等。
今天我们跟着这首爱家的歌，一起来整理房间吧。毕竟，我们还要在里面待很久呢。
扫 尘
·早上起来，拉开窗帘，打开窗户，让阳光和哪怕是微量的早晨空气进入到房间里，晨光和新鲜的空气可以为你带来活力。
·吸尘或者扫地。
·之后把被子叠好，整理好床榻。
·整理桌面，清理垃圾。
·做完每顿饭，便把灶台周边擦拭干净，餐具在吃完后也要尽快冲洗哦。
·沐浴之后，清理洗手间。
如果感觉疲惫，难以坚持，没有关系，尝试一次也好。
如果打扫全屋感觉疲惫，那把你最经常待着的地方，或者你最喜欢的一个角落收拾好。
一件旧家具让我走神，围绕着旧家具开始遐想，就像老石生青苔一样。一个人的椅子和桌子几乎是他生命的一部分，它们看上去就像人们安静的朋友。要是这些木头脑袋的旧家具可以选择开口说话，它们会讲出多么奇妙的故事啊！
——《懒人懒思录》
芳 香
·条件允许的话，在棉纸上滴上几滴薰衣草单方精油，能帮助心神安宁。
·如果没有精油，可以用水果代替，比如成熟的苹果，还有柑橙类水果，果皮有柑橙类精油油囊，磨擦出精油吸嗅，可以愉悦心情，间接安神。
·别忘记，还可以有鲜花。或者，菜花。
·如果这些都没有，看看房间里有什么带有能让你舒服的气味的物品，把它装在口袋里，或者放在枕头边。
·如果什么都没有，试着闻闻自己干净的皮肤的味道。
我与光一起生活
我的一生是飘过的一缕芳香
我的一秒是日久月长
——阿多尼斯，《我的孤独是一座花园》
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