雪晨：【养生进行曲】（诗歌）

养生进行曲

◎雪晨

【作者简介】：雪晨， 原名李雪晨，男，38岁 陕西武功人，现居广东省东莞市，企业职员。

茶余饭后闲捉笔，
大家听我说两句。
世间何物贵无比？
什么东西是唯一？

莫提金钱太俗气，
时光也可延续的。
只有生命最宝贵，
健康永远排第一。

倘若没有好身体，
一切都是多余的。
功名利禄身外物，
修心养性重要的。

心态详和莫生气，
知足长乐庆有余。
居家过日总有事，
若是爱气气死你。

糟糠不能受委屈，
相扶到老枕边妻。
人生一世不容易，
且行更要且珍惜。

他人气我我不气，
烦恼还是别人的。
他人怒我我不怒，
忧愁不会跟着你。

冲动是魔不要的，
止贪戒怒敛脾气。
退后一步海阔空，
忍得方为英雄气。

脾气大来伤身体，
血压高来心跳急。
大鱼大肉吃坏胃，
烟酒更伤肝肺脾。

合理膳食营养比，
少荤多素瓜果梨。
多动脑子勤锻炼，
少玩手机早睡起。

莫贪莫念莫痴迷，
多向高僧来学习。
良好习惯若养成，
健康长寿强身体。

养生关键在心里，
一心宁静万事易。

图片均来自网络

三秦文学投稿须知

1、投稿必须原创且首发，题材不限。要求500字以上，以WORD附件形式发至投稿邮箱，并附上作者简介及照片，文责自负。

2、投稿邮箱：[e-mail]。投稿后请关注《三秦文学》公众号，并加主编微信（15705450195），以便稿酬发放。

3、本平台读者赞赏功能中，赞赏金额的一半作为作者的稿费归作者所有，一半作为平台运营费用，赞赏低于五元者不予发放，稿费于微信平台发放后三日内发放。

4、您的投稿一周内没有采用，请另投它处。

三秦宗旨：

营造一片文学爱好者的乐土，共创文学梦想的家园。

文学顾问：白忠德      罗旭初    孙德科  朿宝荣

平台策划：李书忠

主       编：鱼儿姐姐    副主编：守望

编       委：马兰兰     康开瑜      慕樱

郑海鹏    吴亚妮    程子君

冯    晖    杨春玲    刘庆勇

请长按二维码关注我们