你从未见过 200小时后的自己 | 12月瑜伽教练培训
根据世界经济论坛发布的《未来就业》报告，到2025年，8500万份工作将被机器取代。
不可否认的是，人工智能正在「和人类抢工作」。拥有一技之长，并能在这个领域里做到极致的人，才是真正的稀缺人才。
而这份职业，似乎无法被机器所取代，那就是
瑜伽老师
瑜伽老师的独特之处在哪里呢？
瑜伽老师最基础的需要感知体式，分解体式，引导体式及边说口令边演示体式等
要做学术科目的老师还算容易，要做艺术科目的老师相当困难，要做瑜伽老师最困难。因为瑜伽老师必须评鉴自己，修正自己的练习。瑜伽艺术是完全自觉而实际的学问。瑜伽老师必须知道身体的所有功能，必须了解学员的行为，并且知道如何回应，随时帮助学员，保护学员。
艾扬格大师说过：”如果你要成为好的瑜伽老师，你必须要先成为好的学生。“
一个好的瑜伽老师，必定是一个好的瑜伽练习者。每一位瑜伽老师都是从学生过来的，需要极其大量的练习和长期的习练，自我消化学习，才考虑当老师。当你能做一位很好的学生时，才更接近成为一名传道授业解惑的好老师。
要给学生一杯水 首先自己要有一桶水
作为一名瑜伽老师，你需要学习的不仅是瑜伽体式，还有呼吸，冥想，解剖等，除开这些，你还需要很好的观察能力，沟通能力，示范能力，语言能力以及最重要的自我学习能力。想做一名优秀的瑜伽老师，从来就不是一项简单的事情。
所以，如何画好职业生涯的第一笔尤为重要。
为什么选择意瑜伽合学习教练培训？
优质的瑜伽平台
2. 课程不断优化。课程安排更灵活，课程时间更友好，知识划分更全面，教学思路更清晰，教学秘籍更实用。
课程大纲
瑜伽基础理论
解剖学
呼吸与体式
阿育吠陀
高阶体式
教学与实践
课程详情
壹
CHAPTER ONE
基 础
适合人群：热爱瑜伽的所有人
主要内容：瑜伽的基本理论、解剖学及体式讲解
对于普通练习者，这个篇章将带你全面了解瑜伽的本质和起源，了解如何正确练习体式及在练习中配合呼吸。
对于瑜伽老师，这个篇章是成为一名优秀瑜伽老师的基石。
主要内容
Model 1 瑜伽基础理论
唱颂
唱颂的意义是什么
OM的含义
学习净化身心灵的梵文唱颂
瑜伽哲学
瑜伽的起源与发展历史
瑜伽的主要派系分支
到底为何练习瑜伽
瑜伽如何帮助我们使生命得以蜕变
《瑜伽经》经典经文选讲
练习瑜伽的五大障碍
瑜伽八支 三身五鞘 三脉七轮 五行风息
阿育吠陀体质测试
阿育吠陀简介，呼吸法练习的准备
根据完成阿育吠陀体质测试表了解各类体质的人群特性
清洁法
以特定的方式方法，排出身体里常年积累的，无法排出的毒素，因情绪积累所造成的各种不良身体反应，清除体内毒素以及潜意识的负面能量，还原一个清澈青春的身体状态，让身体组织与能量状态恢复平衡。
呼吸控制法
呼吸是心的显现，呼吸如若稳定，心便可以稳定，所以调整呼吸是调整心的重要方法。而呼吸控制法是通过对呼吸的控制，训练呼吸肌和肺部的弹性、滋养神经系统、平衡内分泌系统，从而调整身体各个系统的同时，达到心与意识的专注。
Model 2 解剖学
了解身体构造，更好的理解体式
骨骼系统
骨骼肌系统
关节及运动方向
Model 3 呼吸与体式
体式练习
通过练习感受身体的移动静止、呼气与吸气、疼痛伸展等来达到对自身与意识的链接
体式精讲
每个体式都会有相对应的功效，技巧，安全隐患，如何在练习中避免受伤正确的练习
引导词训练
为实践教学打下坚实基础
贰
CHAPTER TWO
进 阶
适合人群：瑜伽教学从业者、想学习实用序列编排、进阶型练习者
主要内容：瑜伽的进阶理论、高阶体式及实践教学
对于进阶型练习者，这个篇章将带你深层次了解传统阿育吠陀结合实际教学及生活中的运用，以及更安全有效的完成高阶体式。
对于瑜伽老师，这个篇章是将帮你顺利度过授课中的瓶颈期，并提供给你更吸引人的课程编排。提供实用的职业规划建议。
主要内容
Model 4 阿育吠陀
阿育吠陀详解
源自梵文Ayurveda。作为古老而传统的印度医学体系，它的记录可追溯到公元前1500年前的吠陀经典。其内容博大精深，通过学习阿育吠陀，可以了解自己的体质，我们将找到最适合自己的练习，更深刻的感知人与宇宙密不可分的内在联系。
Model 5 高阶体式
更安全有效的完成高阶体式
将高阶体式简易化，满足不同阶段的练习者
Model 6 教学与实践
体式编排
根据练习的不同给出相应的课程编排
口令引导
观察课堂及会员情况，根据个体差异给出有效的引导
辅助
在不同情况下如何进行辅助
职业规划建议
往届学员照片
YOGA IN ONE
意瑜伽合教练培训毕业典礼
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AGENDA
培训地点
意瑜伽合 和平店
培训时间
2020年12月1日至12月31日
逢周日休息
07:30-09:00晨课
9:30-11:30 13:30-16:30
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课程费用 |
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全课程原价 |
12800元 |
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早鸟价 |
9800元 |
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2020年特惠早鸟 |
8800元 |
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复 训 |
3000元 |
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2020年特惠复训价格 |
1000元 |
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备 注 1. 所有早鸟价需于课程开始前至少一个月报名。特惠早鸟价仅限于2020年。 2. 课程结束后2年内，可以参加复训，全课程复训3000元，需提前报名。 *疫情原因，2020年全课程复训为1000元。 3. 所有新学员将获赠10节意瑜伽合会员课，可于培训开始前一个月至培训结束后一个月期间使用。如涉及到培训退费，已使用的会员课按照50元/节扣除。 |
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云 涛
意瑜伽合YOGA IN ONE创始人
教练培训主讲老师 - 引导及辅助 教学实践
国家一级运动员
擅长课程：哈他瑜伽 流瑜伽
明 华
意瑜伽合YOGA IN ONE联合创始人
教练培训主讲老师 - 体式精讲
拥有2000 小时的教师培训经验
擅长课程：哈他瑜伽 阿斯汤加
依 莲
意瑜伽合YOGA IN ONE联合创始人
教练培训主讲老师 - 瑜伽理论及阿育吠陀
艾扬格Junior II国际认证老师
擅长课程：哈他瑜伽 艾扬格瑜伽 阿育吠陀
楠 楠
意瑜伽合YOGA IN ONE联合创始人
教练培训主讲老师 - 瑜伽基础理论及解剖学
东北三省首批寰宇瑜伽RYS200小时认证老师
擅长课程：哈他瑜伽 寰宇瑜伽 孕产瑜伽
注意事项
统一价格，公开透明，不接受议价。报名以付款为准。
培训开班前提为：报名人数达到开课人数，若人数不足则该培训取消。
开课前，学员因不可抗力因素无法上课，如：生病、受伤等，出具相关证明可申请转让或延期一次。
取消规则：培训开始前30天以上全额退款，30-14天扣20%，14-1天扣50%，开课前一天至开课日之后，不予退款。
培训课程时间固定，开课后学员请安排好自己的时间，非意瑜伽合原因造成的缺课情况，不予退费或延期。
如因不可抗力，如自然灾害、社会公众事件等无法正常开课，意瑜伽合有权延期或取消课程。
由于课程存在一定强度，如报名者患有脊椎、高血压、内脏、关节、肌肉受损、抑郁、癌症及孕期等情况。请在报名前与我们沟通，确认可以参加后再进行报名。
报名联系方式
【报名咨询-微信同号】
和平店客服：18698721227
中山店客服：15140550204
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和平店
大连市沙河口区和平现代城A座2单元15层
Tel 18698721227
中山店
大连市中山区友好广场曼哈顿大厦2座4301
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