五豆糙米甜粥

五豆糙米甜粥的用料黑豆 20克 赤小豆 20克黄豆 20克 眉豆 20克绿豆 20克 马蹄 1个糙米 100克 陈皮 1小片冰糖 适量五豆糙米甜粥的做法

步骤1   准备所需材料;

步骤2   豆子类先浸泡2小时;

步骤3   马蹄去皮切小粒;陈皮切小片;

步骤4   除冰糖外其它材料一起下电压力锅,加适量水,我选的是“八宝粥”键;

步骤5   可以开盖后加入冰糖搅拌均匀再煮一会儿就可以了。五豆糙米甜粥的烹饪技巧a. 煮豆类粥或汤加点陈皮,能让豆子更容易绵软,而且更好喝;b. 豆子和糙米煮起来都比较费时,最好用压力锅,煮出来才绵软更好吃;c. 不喜欢甜味也可以用盐调味。用冰糖会滋润一点。

(0)

相关推荐

  • 豆子泡一晚都煮不烂?教你一招,10分钟煮开花!

    ▼ 俗话说,"夏吃豆,胜过肉",夏天多吃豆类能健脾祛湿,也能补充维生素和矿物质:出汗水分流失严重,多吃豆也能及时补充水分.比如绿豆,清热解毒,一杯绿豆沙或者一碗绿豆粥,都是夏季必不 ...

  • 夏天,煮绿豆糖水时多加两物,消热解暑,冰爽解渴,简单又好吃

    进入农历五月,家隔三差五就要煮一次这糖水,冰爽解渴,很好吃.这糖水叫绿豆糖水,煮绿豆糖水时多加两物,清热解暑,冰爽解渴,简单又好吃.天气越来越热,广东人家家户户都煮糖水,解暑解渴.绿豆糖水最受欢迎,小 ...

  • 之一【菰米木瓜糖水】

    菰米木瓜糖水的用料菰米 100克 木瓜 1个冰糖 80克 枸杞子 20粒清水 5碗菰米木瓜糖水的做法 步骤1   收到豆果试用活动的菰米. 步骤2   木瓜去皮洗净. 步骤3   菰米提前一天浸泡,木 ...

  • 陈皮冰糖绿豆粥

    陈皮冰糖绿豆粥的用料绿豆 1小碗 冰糖 一大块陈皮丝 10根 大米 小半碗水 适量陈皮冰糖绿豆粥的做法 步骤1   把绿豆.大米.陈皮洗净放进压力锅,同时把冰糖丢进锅内. 步骤2   加上比食材多3倍 ...

  • 糯香小米粥

    糯香小米粥的用料小米 1杯 糯米 半杯冰糖 200克 清水 适量糯香小米粥的做法 步骤1   准备煲粥的食材:小米.糯米.冰糖. 步骤2   糯米和小米浸泡片刻. 步骤3   小米用过滤网沥干. 步骤 ...

  • 红薯菰米糖水

    红薯菰米糖水的用料菰米 100克 红薯 600克冰糖 60克 清水 4碗红薯菰米糖水的做法 步骤1   菰米隔晚浸泡.或提前两天浸泡好放进冰箱保鲜,煲汤取出即可. 步骤2   红薯去皮洗净.切大粒,菰 ...

  • 秋季美食:辣椒炒猪耳、山药烧牛腩、多彩蒸三蛋、红薯甜粥

    辣椒炒猪耳 材料: 尖椒1个.猪耳朵2个.红椒1个.食盐1/2茶匙.姜1块.蒜2瓣.八角1颗.花椒1/2茶匙.桂皮1段.香叶1片.茴香籽1/2茶匙.植物油1汤匙: 做法 1.准备好卤猪耳朵的大料:八角 ...

  • 美食精选:薏仁腐竹汤、三色糙米藜麦粥、和风炖蔬菜、香菇玉米粥

    薏仁腐竹汤 -材 料- 大薏仁2两,腐竹2张,银杏10粒 玉米2条,红萝卜1条,陈皮一片 -做 法- 1.将所有材料洗净,大薏仁泡水两小时备用 2.红萝卜削去外皮,切成大块,玉米也切成大段 3.在锅中 ...

  • 周末美食:山药甜粥

    周末美食:山药甜粥 光明网 03-28 08:15 [周末美食:山药甜粥]健康提示 从营养学的角度看,山药富含多糖,有提高免疫力和降脂的功效,常吃能够促进全身气血循环.调养精神,粳米具有补中益气.健脾 ...

  • 美食推荐:萝卜牛腩、菠菜炒金针菇、三色糙米藜麦粥、银耳拌黄瓜

    萝卜牛腩 食材:牛腩,白萝卜,老抽,盐,鸡精,料酒,冰糖,葱姜 做法: 1.牛腩洗净后放入水中,加料酒.葱姜煮20分钟去血水. 2.煮好的牛腩放凉后切块,萝卜切块. 3.锅热油,爆葱姜,煸炒萝卜和牛腩 ...

  • 美食:辣椒炒猪耳、山药烧牛腩、多彩蒸三蛋、红薯甜粥

    辣椒炒猪耳 材料: 尖椒1个.猪耳朵2个.红椒1个.食盐1/2茶匙.姜1块.蒜2瓣.八角1颗.花椒1/2茶匙.桂皮1段.香叶1片.茴香籽1/2茶匙.植物油1汤匙: 做法 1.准备好卤猪耳朵的大料:八角 ...

  • 吃货美食:凉拌酸辣土豆条、五豆养颜粥、苏仙夫子肉的做法

    凉拌酸辣土豆条 1.土豆削皮备用,切1厘米左右的厚片:2.用多功能刨子将土豆切条,将切好的土豆条清洗后放清水中备用:3.锅内放一点色拉油,加清水烧开,土豆条下锅煮3分钟,捞出沥干水分:4.准备调料(芝 ...

  • 天热,我常煮这粥,简单方便,清甜又消暑,精神饱满迎接夏天!

    莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号  ▎ 小面姨美食日记  ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ...

  • 吃货美食:蜜制鸡中翅、五豆养颜粥、老成都酸辣粉的做法

    蜜制鸡中翅 1.以上材料加蜂蜜将鸡翅腌一个小时或者隔夜即可:2.锅热油,将腌好的鸡翅油炸2面金黄至熟,摆盘备用:3.在把腌鸡翅的汁倒入锅里煮起泡,淋在鸡翅上面即可. ​​ 五豆养颜粥 1.将黄豆,绿豆 ...

  • 秋天容易掉头发,多给自己做这道粥,软糯香甜配料足,营养又美味

    依依家常味:秋季容易掉头发,多给自己做这道粥,配料丰富营养足,健康美味,不仅营养好喝,女生多喝补气血,对脱发有一定的辅助作用.还能美容养颜 依依家常味:秋季容易掉头发,多给自己做这道粥,配料丰富营养足 ...