十二经络人体穴位图1——手太阴肺经

手太阴肺经穴位

　　手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系-气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口-桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。

　　它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。

　　本经一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。主治呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。

肺经的功效

　　本经异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨胀气喘，咳嗽，两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。还可发生前臂部的气血阻逆，见厥冷、麻木、疼痛等症。
　　本经腧穴主治“肺”方面所发生的病证：咳嗽，气上逆，喘息气粗，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）酸痛或厥冷，或掌心发热。
　　本经气盛有余（实症）多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，口鼻嘘气；本经气虚不足（虚证），多见肩背疼痛怕冷、气短，呼吸急促，小便的颜色异常。

　　肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴等。

如何保养肺经

　　肺经位于上肢内侧，平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置，不过力度一定要轻。因为人的肺气是永远都不会多，只会变少，因此轻度拍打是补气，而用力过重的话，就会“泻”气。因此，每次轻轻拍打1~3分钟即可。

肺经不通怎么办

　　《黄帝内经》中说，寅时（3：00~5：00）经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩最好，但此时正是早上睡眠的时间。因此，可在同名经上，也就是足太阴脾经当令的时段（上午9：00~11：00），对肺经和脾经进行按摩。

　　①起始于中焦胃部，向下散络大肠，回过来沿着胃上口，②穿过膈肌，属于肺脏。③从肺系——气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），④下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），⑤下向肘内（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），⑥进入寸口——桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。腕后一支：⑦从腕后（列缺）分出，走向食指内（桡）侧，出于末端（接手阳明大肠经）。

　　本经穴位：中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。

(1) 中府穴 LU1 Zhōng Fǔ
　　[定位] 在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
　　[解剖] 当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。
　　[主治] 咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
　　[配伍] 配尺泽治咳嗽;配肩髎治肩痛。
　　[刺灸法] 向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。
　　[附注] 肺的募穴，手、足太阴经交会穴。
(2) 云门穴 LU2 Yún mén
　　［定位］在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
　　[解剖］有胸大肌，皮下有头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支；布有胸前神经的分支臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。
　　［配伍］云门、中府、隐白、期门、肺俞、魂门、大陵，主胸中痛。
　　［主治］咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛。
　　［刺灸法］向外斜刺0.5～0.8寸，可灸。
(3) 天府穴 LU3 Tiān fǔ
　　[定位] 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。
　　[解剖] 肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布着臂外侧皮神经及肌皮神经。
　　[主治] 气喘，鼻衄，瘿气，臂痛。
　　[配伍] 配曲池治疗臂痛。
　　[刺灸法] 直刺0.5～l寸。
(4) 侠白穴 LU4 Xiá bái
　　[定位] 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
　　[解剖] 肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。
　　[主治] 咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。
　　[配伍] 配曲池, 肩髎治肩臂痛。
　　[刺灸法] 直刺0.5～l寸。
(5) 尺泽穴 LU5 Chǐ zé
　　[定位] 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
　　[解剖] 在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。
　　[主治] 咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满，咽喉肿痛，小儿惊风，吐泻，肘臂挛痛。
　　[配伍] 配太渊，经渠治咳嗽，气喘；配孔最治咳血，潮热；配曲池治肘臂挛痛。
　　[刺灸法] 直刺0.8～1.2寸；或点刺出血。
　　[附注] 手太阴经所入为“合”。

(6) 孔最穴 LU6 Kǒng zuì
　　[定位] 在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。
　　[解剖] 有肱桡肌，在旋前圆肌上端之外缘，桡侧腕长、短伸肌的内缘；有头静脉、桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经，桡神经浅支。
　　[主治] 咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，肘臂挛病，痔疾。
　　[配伍] 配肺俞尺泽治咳嗽，气喘；配鱼际治咳血。
　　[刺灸法] 直刺0.5～l寸。
　　[附注] 手太阴经郄穴。
(7) 列缺穴 LU7 Lìe qūe
　　[定位] 在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
　　[简便取穴法] 两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
　　[解剖] 在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。
　　[主治] 伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。
　　[配伍] 配合谷治伤风头痛项强; 配肺俞治咳嗽气喘。
　　[刺灸法] 向上斜刺0.3～0.5寸。
　　[附注] 手太阴经络穴；八脉交会穴之一，通于任脉。
(8) 经渠穴 LU8 Jīng qú
　　[定位] 在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上 l寸。
　　[解剖] 桡侧腕屈肌腱的外侧，有旋前方肌当桡动、静脉外侧处；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
　　[主治] 咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。
　　[配伍] 配肺俞，尺泽治咳嗽。
　　[刺灸法] 避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。
(9) 太渊穴 LU9 Tài yuān
　　[定位] 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
　　[解剖] 桡侧腕屈肌腱的外侧，拇展长肌腱内测；有桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
　　[主治] 咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。
　　[配伍] 配尺泽，鱼际，肺俞治咳嗽，咳血，胸痛；配人迎治无脉症。
　　[刺灸法] 避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。
　　[附注] 手太阴经所注为“输”；肺经原穴；脉会太渊
(10) 鱼际穴 LU10 Yú jì
　　[定位] 在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
　　[解剖] 有拇短展肌和拇指对掌肌；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
　　[主治] 咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。
　　[配伍] 配孔最,尺泽治咳嗽,咳血;配少商治咽喉肿痛。
　　[刺灸法] 直刺0.5～0.8寸。
　　[附注] 手太阴经所溜为“荥”。
(11) 少商穴 LU11 Shào shāng
　　[定位] 在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
　　[解剖] 有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。
　　[主治] 咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。
　　[配伍] 三棱针点刺出血，配合谷治咽喉肿痛；配中冲治昏迷，发热。
　　[刺灸法] 浅刺0.1寸，或点刺出血。
　　[附注] 手太阴经所出为“井”。