半夜醒来再难入睡？医生：或许你得警惕这4种疾病！

俗话说：“好吃不过饺子，舒服不如倒着。”

睡个好觉，是多少重要。

然而人生苦短，越睡越短，俨然成为了很多人的日常生活状态，越来越多人都深受“失眠”的困扰，

无论是焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停、还是工作压力大、慢性疾病......显然失眠的原因与安眠药的品牌，已经数不胜数。

而对于大多数人，经常凌晨三四点就醒来，既没有尿意，也不口干，而且明明身体很累，但却躺在床上难以再入睡，而直接影响到第二日的正常工作与学习。

那么，我们就会在思考：到底是什么原因让我们无法睡个好觉呢？

事实上，若总是出现这样症状，这4种原因你是否有曾考虑过？

第一，脑神经衰弱症

这与长时间用脑过度有关，导致患者总是睡到一半就会醒来，这个时候患者不妨调整好自己休息与工作时间比例分配，将注意力转移，减少大脑过度使用，缓解疲劳。

第二，抑郁症

长时间受到压力，对大脑造成一定的刺激，进而就会影响到人的睡眠质量，这就是属于抑郁症所产生的精神类的表现，很多人对抑郁症都没能引起重视。

经过研究发现，有7%的成年人都曾经历过抑郁症，但是很难能够清楚的意识到自己患有抑郁症，如果长时间情绪低落，最好是到医院检查一下，避免引发睡眠障碍。

第三，肝火旺

中医认为：后半夜1-3点是肝经活跃，在肝经上的病症就会显现，如果在这个时段醒来，可能是肝火旺，需注意降肝火。

第四，吸暂停综合征

睡眠障碍的类型是不同的，产生的症状表现也会不同，呼吸暂停综合征是属于其中最严重的一种。

疾病不仅会导致患者半夜醒过来，而且醒来后还很难再次入睡，影响睡眠的质量，也会增加高血压和脑中风的风险，还会导致记忆力减退，所以，患此病后最好及时治疗。

当然，以上这4种疾病也仅供参考，失眠原因有很多，咱们还得结合自身的实际情况再进行分析，有可能并非疾病的干扰，而是受到睡眠环境、睡眠用品等外界影响。

而当“睡不好”这件事已经严重影响到白天的生活，而且降低了工作效率与生活质量，同时好持续了一段时间，那么咱们就务必需要开始重视这个问题。

为了能有个好觉，建议你去医院好好查找病因，对症治疗。