米汤的功效

​多喝米汤

少放大米(东北大米、粳米)，多放水，每天可以当水喝。米汤的好处非常多，不仅可以补充津液，而且能恢复胃气，有利于气化，能被身体更有效的吸收利用。

源自《冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！》