快乐是不用追求的，本自具足的。能追求到那...

快乐是不用追求的，本自具足的。能追求到那不叫快乐，叫快感。快感是通过刺激身体产生的。

快感是牺牲身体健康为代价的，杀敌一千，自损八百。所以不快乐的人，一般精气神都不好，身心疲惫。

那既然说快乐本自具足，怎么又不快乐呢？因为【苦】太多了，苦把心包裹得严严实实，乐出不来了。就像一个灯泡，上面的灰太厚了，光照不出来了，只要把灰擦干净，光就照出来了。

我们内心的苦，恐惧、担心害怕、孤独无助、绝望、失望、难受、生气、愤怒、委屈、伤心、难过、痛苦、内疚自责这些负面情绪把心包住了，乐出不来了。

只要把这些苦擦干净，补上心的需求，快乐就出来了，这就叫【离苦得乐】。#原生家庭#