如何保养头发？简单1分钟,拥有乌黑秀发!

每个人都有爱美之心，一头漂亮的黑发是每个女人对完美的最大追求，所以头发的保养在每个女人的生活中尤为重要。在这里想问大多数女性朋友:你对护发了解多少？你知道保养头发的正确方法吗？

今天和广大女性朋友说说护发的小知识。想拥有美丽黑发的小仙女们，要记住！

TIPS 1：选用草本成分洗发产品

只有选择草本成分的洗发水，才能温和有效地清洁头发和头皮，同时保持头发的水分和柔软度。冬季头皮出现敏感体征时，应更换具有舒缓敏感症状的洗发水进行头皮修复，并定期进行头皮脱落，以保持头皮健康。

TIPS 2：密集修护发丝

选择具有补水修复功能的头发保湿护发产品，同时保证每周两次用深丝精华滋养头发，提高头发的弹性和头皮的抗寒能力。

TIPS 3：良好的清洁吹整习惯

洗头的时候记得不要用指甲挠头皮，要用指尖轻轻摩擦头皮。洗发后不能用毛巾把头发全部包起来，会损伤毛鳞片。相反，你应该用毛巾轻轻按压头发，直到水分被毛巾吸收；吹风前，你应该在头发上涂上热的防空气护发产品。吹风机的温度应该低于60℃。

TIPS 4：睡前按摩头皮

养成每天按摩头皮的习惯，可以促进头皮的微循环和健康。同时可以搭配头皮调理产品和具有按摩效果的梳子，事半功倍。

TIPS 5：保持身体健康

保持充足的睡眠，多摄入优质蛋白质，补充维生素C和深色蔬菜，避免熬夜，避免过度紧张，避免刺激性食物，避免吸烟和饮酒，保护身体健康，对头发和皮肤有很好的护理。