天津儿科医生：这些因素均会导致儿童睡眠障碍的发生

儿童睡眠障碍一般发生在2～12岁的儿童身上。睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。它可以由身体某系统的功能失调引起，也可由疾病引起，能直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度，时间长了还会影响儿童的正常发育。因此了解一下儿童睡眠障碍的原因，对于疾病的预防有着至关重要的作用。

1、儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在，使得孩子夜间睡眠多次中断，被迫多次醒来，从而缩短了睡眠总时间。除此之外，经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是诱发儿童睡眠障碍的因素之一。

2、扁桃体炎也是诱发儿童睡眠障碍的主要原因之一。孩子多次患扁桃体炎，会造成扁桃体的慢性增生和肥大，使部分堵塞呼吸道，睡眠时口咽部肌肉松弛，又进一步加重了呼吸道阻塞，二者共同作用使呼吸时气流不畅，因此会造成孩子睡眠浅。

3、处在不良的家庭环境中，如父母经常争吵、闹矛盾或离异家庭中，儿童睡眠障碍发生率偏高。家庭教养方式不当，如父母教育子女简单粗暴，严厉约束；父母之间教育方式不一致，其中一方过分袒护，而另一方又过分严格等，都会使孩子精神焦虑、内心矛盾、无所适从，最终心理失衡导致睡眠障碍的发生。

4、一部分小孩由于学习压力大，学习成绩不是特别好并且性格好强，往往造成情绪比较紧张，甚至压抑等状态，可以导致睡眠障碍、失眠这些情况发生。

对于儿童来说，高质量睡眠有助于儿童的智力发育，与儿童的认知功能、学习和注意力密切相关，并且能促进体格生长。学龄儿童如不能够获得足够而良好的睡眠，会影响智力发育，造成情绪、行为、注意力等方面的问题。所以各种家长一定不能忽视儿童睡眠障碍这个问题，一旦发现就要及时治疗，以免影响孩子的正常生长发育。