【彩虹三明治】治愈系早餐，切开满满的爱，不需早起15分钟搞定 / 开普饭

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

滑蛋芝士三明治,十分钟搞定的营养早餐每天早起十分钟,来一份DIY早餐,给生活一份美美的仪式感,简简单单的一份三明治,能量满满一整天. 食材: 鸡蛋2个,吐司4片,芝士2片,牛奶20克,黄油少许,现磨 ...

展开

芒果是我家的常备水果.因为其它水果女儿都不吃,只爱吃它.每次女儿回家前,我都要提前买些芒果回家,做成各种甜点.只要是芒果做的,女儿都会照单全收.不过,她最爱的还是芒果慕斯,每次回家必点这道糕点,简直到 ...

三明治在日常生活中也算是非常常见了,所以在各种蛋糕店里都能轻松找到它的身影.三明治最神奇之处,在于食材的丰富性.所以很多家庭就会用两块吐司,夹一点蔬菜就能轻松搞定了. 今天我们要做一款彩虹三明治,这可 ...

推荐食谱 [菠菜早餐饼] [ 食材清单 ] 菠菜面粉黄瓜胡萝卜火腿葱花鸡蛋 [ 制作步骤 ] 1.准备适量的菠菜,或者是其他的绿色的蔬菜,将菠菜给清洗干净,洗净之后切成菠菜段,之后放进料理 ...

早餐又出新吃法了,一叠一切,酥脆又松软,15分钟搞定家人的早餐早餐又出新吃法了,一叠一切,酥脆又松软,15分钟搞定家人的早餐

说起披萨,有很多种做法,也有很多种类,有蘑菇虾仁披萨,有腊肠土豆披萨等等.今天很想吃披萨了,我用培根和香肠来做披萨吧. 制作好的披萨准备食材:150克面粉,2克酵母,2克糖,90克温水,10克玉米油 ...

我又开始晒早餐了,今天的早餐是黑米粥和胡麻子花卷,加上炒茼蒿好蒜薹炒小河虾,两个主食两个菜哟.发外加圣女果作为水果吃,看着很简单的早餐,营养搭配的很丰富哟. 做这顿早餐,我一共从早上起来开始准备,倒上 ...

早餐又出新做法了,不揉面,不擀面,皮薄大馅,15分钟搞定早餐早餐又出新做法了,不揉面,不擀面,皮薄大馅,15分钟搞定早餐

身边好像很多不吃早餐的人们,问他们为什么不吃早餐,得到的回答大部分都是睡不着后起得晚:没有时间之类的答案.可是很多人在起床后换睡衣.刷牙洗脸.化妆这些都没有时间,怎么会没有时间吃早餐呢!再懒的人也应该 ...

美味食谱 " 每天早餐吃什么真是老生常谈的一件事,随着生活水平的提高,早餐的花样也是越来越多,家里冰箱里总会存放好一些冷冻的食物,例如汤圆,小馄饨等,小朋友馋汤圆了,但是又觉得光吃汤圆不过瘾 ...

【彩虹三明治】治愈系早餐，切开满满的爱，不需早起15分钟搞定