【一周高效减肥食谱】大致公式如下：早餐：...

【一周高效减肥食谱】
大致公式如下：
早餐：主食+鸡蛋+奶类
午餐：主食+肉类+蔬菜
晚餐：主食+蔬菜/豆制品
很多粉丝用这个食谱，
一周瘦了3-4斤！
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