按揉肚脐,等于8味中药!每天按一按,一周身体出现奇妙变化!
按揉肚脐,等于8味中药!每天按一按,一周身体出现奇妙变化! 肚脐是我们在出生前,与母亲相连的通道。通过这个通道,我们的生命得以继续。
等我们出生之后,这个通道,就成了人人都有的肚脐。在中医眼中,肚脐是一个非常重要的穴位,叫做神阙穴。神阙穴是我们先天与母亲相连的部位,中医认为神阙穴对人体的百脉相连,对人体的全部器官都有调节作用。
《厘正按摩要术》中也记载神阙穴:“脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙”。今天就来和大家聊聊,神阙穴的功效和按揉方法,一起来看看吧。
【神阙穴简介】 神阙(shén què),经穴名。出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部,脐中央。
穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。 变化莫测为神,阙指要处,穴当脐孔,是处胎生之时,连系脐带以供胎儿之营养,故又命蒂。
名之神阙,是因胎儿赖此宫阙,输送营养,灌注全身,遂使胎体逐渐发育,变化莫测,因名神阙。 【神阙穴科学研究】 别认为穴位是中医学家才会研究的东西,其实很多科学家也对中国的穴位进行过研究。
对于神阙穴,科学家们用“黄金律”来测量过,惊讶的发现,人体从肚脐再到脚的长度与肚脐到头部的长度的比值为0.618。
也就是说,肚脐是我们人体的黄金分割点。这个“黄金分割点”是调节人体各器官功能的最佳功效点。相关实验证明,通过按揉、艾灸等手法刺激神阙穴,可以帮助人体内部各器官的运作,调节内分泌,提高人体免疫力。
可保养健康,延年益寿。 【神阙穴位置】 神阙穴位于腹部,肚脐中央,在肚脐中央取穴即可。 【按揉肚脐等于8味中药】 肚脐是我们人体的重要穴位,连接着我们的五脏和百脉,按揉神阙穴可以对我们的五脏起到很好的调理作用。
一个神阙穴,相当于8味中药的效果。下面我们来具体看看那神阙穴的具体功效都有哪些。 1、健脾和胃,升清降浊药 临床用于治:胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿,减脂药 临床用于治:小便不利、腹水、水肿、肥胖等。 3、调理冲任,温补下元药 临床用于治:妇女月经不调、痛经、附件炎、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前、腰酸腰痛、手脚冰凉、肩颈劳损、僵硬、沉重酸痛、及其引起的头痛头晕恶心等症。
对腰膝酸软、手脚冰凉、失眠多梦、效果显著。 4、通经活络,行气止痛药 适用于肠麻痹、痹症,手足麻木、腰膝酸软等诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚药 临床常用于:治疗自汗、盗汗、带下、久泄、滑精、惊悸、失眠等。 6、培补元气,防病驻颜,养生延年药 脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。
具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。 【神阙穴按揉方法】 神阙穴是连通人体百脉的重要穴位,经常按揉神阙穴不仅能养生固本,还可保护恢复人体元气,治疗身体的各种疾病。
女性朋友们经常按揉神阙穴还有养颜养生之功效。但是这些功效是基于正确的按揉方法的前提之下的。那么神阙穴改如何正确按揉呢?
我们一起来看看。 1、神阙穴日常按揉方法 每日晚睡前、早晨起床前,平躺在床上,摒除杂念,保持心平气和,将手掌覆在神阙穴(肚脐眼)上,先用右手顺时针稍用力按摩100次,再用左手逆时针按摩100次,次数越多越好。
关键是要坚持。 注意:在按摩时要求动作和缓,力度适中,以腹部发热、无不适感为宜,按摩范围以神阙穴为中心,逐渐扩大至整个腹部,可以在早起和晚睡前进行。
但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。 2、神阙隔姜灸 把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。
每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。 注意: 1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用; 2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐; 3、不可离脐部太近,否则易烫伤。
【建议坚持按揉神阙穴】 神阙穴是人体的重要大穴,大家每天坚持按揉,一周聚会发现自己肠胃功能越来越好,女性朋友会发现自己的肤色也更加红润,生理期也不疼了。
老年朋友经常按揉可缓解便秘症状,身体各机能循环功能越来越好。大家不妨试一试!