反复便秘，可能是没有注意到这两点
在临床上，小孩来看病的，
比如看流鼻血、厌食、呕吐、口臭等等，
多数都是伴有便秘的。
经过辨证之后，
发现这些问题，
就是因为长期的便秘，
导致的胃肠积热，
从而引起的。
小孩的父母也知道这回事，
就是这个便秘，吃点药就好点。
停药之后，
还是和之前一样的。
这样的便秘，
往往是忽略了下面这两点。
第一点，
缺乏运动。
日常的运动量减少，
从中医的角度看，
就是体内的气运动较慢，
容易引起气滞，
身体的气停滞，就容易导致大肠气滞，
这样就推动粪便的速度就慢了。
就出现了便秘，
同时还有就是肚子胀。
第二点，
食谱和生活习惯的改变有关，
如粗纤维类饮食明显减少。
说得通俗点，
就是肉吃多了，菜吃少了。
这一点比第一点的还要多。
就是因为现在小孩吃肉，喝牛奶，
都是高蛋白的，
而不喜欢吃作为疏通大肠的蔬菜。
这样日久就好便秘了。
所以对于反复出现的便秘，
就是要找出病因。
病因找到了，
就消除病因，
这样就去根了。
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