儿科医生：夏季有3种水果是“湿气王”，日常少给娃吃，容易脾虚不发育

再过几天就是小满了，夏天的脚步越来越近了，应季的水果也是琳琅满目，不少的家长也会觉得水果营养丰富，富含各种营养物质，所以日常也都会给孩子多吃一点水果，但是许多父母不知道的是，水果虽好，但是不是每一种都适合孩子吃，尤其是有些水果孩子吃多了，对身体是没有什么好处的，容易阻碍孩子身体的发育，伤害孩子的脾胃，使孩子身体里面的湿气增加，导致孩子生病，伤脾胃。

湿气这个词大家都不陌生，当人体脾虚失调的时候，身体里的湿气就会聚集，脾胃是运化水湿的，如果孩子脾胃受到的影响。身体对于外界的营养物质吸收产生影响，就会影响到孩子的生长发育，导致孩子的体质变差，这样就会十分容易导致孩子生病了。

儿科医生：夏季有三种水果是'湿气王'，日常建议少给娃吃；

西瓜

西瓜已经开始陆续的上市了，天气炎热，一块冰西瓜确实能够让炎热的夏季变得凉爽惬意起来，但是对于小朋友来说，西瓜并非是那么平易近人的食物哦，西瓜性寒凉，而脾胃本身是比较畏寒的，孩子的脾胃发育还不完善，吃多了容易损伤脾胃。

荔枝

荔枝的糖分比较多，如果孩子经常吃的话，会增加孩子体内的糖分，诱发孩子积食和脾虚的可能性，容易增加体内的水湿，脾胃因为积食变得虚弱，水湿运化的压力变大，对孩子身体有影响。

芒果

芒果虽然味道甜美，但是不适合小朋友吃，尤其是脾胃发育不良好的小朋友，对于孩子来说，芒果吃多了，十分容易引起腹泻，腹胀等问题，长期下去小朋友很容易脾虚，积食。

孩子出现脾虚，积食等情况，身体发育缓，常会有下面几个表现

食欲低下，胃口不好，不爱吃饭，出现厌食，挑食的情况；

舌苔厚腻，舌面上有白色和黄色的厚腻，嘴巴里有酸腐的气息；

肠胃系统紊乱，腹泻，便秘的情况比较频繁；

眼袋明显，肿大，下眼睑呈现出红紫色；

面黄肌瘦，发育缓慢，不长个子；

小儿脾虚百病生，建议家中常备猴菇蛋白锌，消积食，健脾胃，去湿气

脾胃是后天之本，对于孩子的生长发育的阶段是无比重要的，日常养护好孩子的脾胃是非常重要的，建议父母日常给孩子吃点猴菇蛋白锌，里面都是健脾益胃的食材，猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌，可以增强孩子的脾胃运化能力，开胃促消化，帮助孩子保护胃黏膜，促进生长发育，专门帮助孩子健脾益胃的，促进身体发育，孩子吃饭香，长得快。

除了这个之外，日常促进孩子脾胃发育，促进孩子身体发育，做好两件事，一个是多运动，运动能够促进孩子的身体蠕动还有骨骼的发育；还有就是规律作息，给脾胃一个充足的时间休息，也可以促进生长激素的分泌。