韩帅帅公益直播：乳腺增生的X形疗法（文字版）
导读
前 缘
上次课讲完，有些朋友课后反馈，对一些穴方法不是很清楚，所以我把课程结构做了一下调整：偏重于穴位，尽量配课件，方便大家记笔记！
如何用X形平衡法治疗乳腺增生？
首先我们一起来回顾一下人体X形平衡法口诀：
上病下平 下病上平
左病右平 右病左平
前病后平 后病前平
中病边平 边病中平
阴病阳平 阳病阴平
找到高低诸病平
我们看，比如右边乳腺，前胸是人体的前面，后背是不是人体的后边？那么乳腺，你看乳腺增生在乳腺的哪个位置？就正对着它的背面，前面在哪，后面就在哪。
那么左右平衡，左边的乳腺出问题，就找右边的乳腺，右边的乳腺有问题，就找左边的乳腺，它两边是对称平衡的，比较简单。
我们来看上下平衡，那么上下平衡我们看整个躯干，那么在整个躯干里面，我们乳腺在这个位置对吧？
我们从肚子上来分，可以分成上焦、中焦、下焦，乳腺在上焦的范围，是不是要找下面，找下焦？等于是一个躯干，从中间一折两半，乳腺反过来对的位置，反过来对到小腹的位置就是下面的乳腺，这就是上下来取穴。
那么如果说大X形来取，大X形就是上下左右的结合，你看本来乳腺在这里对吧？左右再加个上下，到对侧的大巨穴附近。
立体X形平衡取穴法。比如右边的乳腺有问题，我们按照左病右治，找到左边，再上下找到下面的大巨穴附近，再加个前后。是不是就找到对侧的腰眼附近了？这是纵向的立体。
如果是横向的立体，前后加上一个左右，没有上下，它也是立体。那么你看这边乳腺有问题，加个前后，后背的天宗穴附近再加一个左右。就是对侧的天宗穴附近，所以立体X形法的可以找两个。
中间有病四边平。它也是三个面，我们来看纵向的上下左右，你看这样的一个方向是纵向的，我们看乳腺的位置怎么找呢？就这样的一个平面的上下左右，中间有病四边平。那么两边，是不是就两个腋窝？
我们发现这两种上下左右都有一个重合点是什么？腋窝。纵向的上下左右，到外面找到腋窝了。然后我们横向的，这样上下左右一圈也找到腋窝了。
肝有邪，其气存两腋。腋窝不光是肝的邪气所藏，它能排全身的病气。那么我们知道乳腺增生的病机是什么？肝郁气滞，而且女子以肝为本。所以要重点处理腋窝，这是中间有病四边平。
那么我们除了在躯干本身去平之外，还可以平到四肢。
X形有一个类比平衡取穴法，这是脖子对吧？我们用手脖子，脖子对脖子，那么这个手脖子就代表人的头，但是我们看乳腺在哪？脖子再向下一点，是不是就乳腺了，好，手脖子再往下，再往下这一巴掌，袖口这一巴掌，这个地方是不是就是乳腺了。
所以我们看这个地方有一个穴位叫内关，怎么讲？心胸内关谋，有乳腺就在胸上面用我们的方法来找，我们就可以去找内关，这一圈心胸内关谋。那么找到这一圈，那就移动到脚脖子上面这一圈基本上按比例的话，是不是刚好三阴交这一圈啊，就在这一圈去找就可以了。
同一性取穴
那么除此之外，我们在X形里面，我后来总结还有一个大的取穴法叫同一性平衡取穴法，什么意思呢？就是有相同性质、相同功能、相同作用、相同性质的这些我们都归为同一性，比如说在易经里面讲同气相求，对不对？是不是都是同一性的意思？
人体药库学
那么在除了这些取穴，我们在X形理论里面，周老讲人体药库学说了一句话，讲人体药库学。就是什么？经络学，那么和经络有关的这些理论都有哪一些？我们最起码记住一句话，在灵枢的经脉篇“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。
我们就看哪些有关的经络是跟乳房相通的，两个乳腺之间正中间经络是任脉，任脉旁边其实就是冲脉，它走的是肾经，所以任脉旁开肾经在旁开是胃经对吧？乳头所过胃经，那么胃经再旁开一点儿是心包经，比如说心包经的天池穴，是不是就乳房的外上方，对不对？就是天池穴，那么再往外就是脾经，你比如说脾经的大包穴，对吧？就在外面。
那么乳房下面是什么经？就是肝经，乳房下面期门穴，乳房上面是肺经，我们肺经的中府云门是不是就在乳房上面？所以从经络所过，主治所及的角度来讲，乳房和这8条经的关系特别大，我们就要把这8条经疏通开。
内药论
那么除了经络之外，我们讲人体药物学里面三大理论，其中就是内药论、心药论和食疗论，那么内药论相当于我们现在说的什么自愈力，或者说是什么免疫力。内药足的人好的就快，内药不足的人好的就慢，我们平时养生保健甚至治病的时候要注意什么？驱邪扶正。
我们治疗乳腺增生是去邪对吧？但是驱邪的同时也要扶正，扶正用我们X形的术语来讲，就是内药，我们调理内药有以下6种方法，一个是捏脊揉腹、压脐、捏任脉，这个是调身体的內药，但光这样行不行。
内药要记住4个字，开源、节流，还要注意什么？作息。每天熬夜是不是在消耗内药。人太懒不运动或者运动过度，在中医基础理论里面讲叫什么？叫劳逸致病，过劳和过逸都会致病，但现在的人基本上过逸的多就是太安逸了，不运动造成的内药虚，虚完之后怎么样？虚不受补，造成了那个内药就会恶性循环，不想动越不动越没劲，越没劲越不想动，是不是就恶性循环了？
所以我们作息要安排好，最起码不要失眠，不要熬夜，我给病人治疗，只要他失眠的话，我就先给他治失眠。因为失眠是消耗身体内药，消耗身体正气，消耗身体能量。
另外一个就配合运动，我们知道动能生阳，动能生风，对吧？我们通过运动把身体的阳气给生发起来，把正气给提起来，对吧？因为你自己精力充沛，你给病人治疗才效果才好。你自己都病殃殃的，正气都不足，怎么把病人的病给调好了？大家想是不是这个道理？
心药论
那么除了内药之外，我们还要注意心药，而且本身乳腺增生的病机就和心有关，属于肝郁气滞，那么心药上面我建议是什么？6个字3个方面，一个要静修，每天要静坐。你看骆平娟老师她静坐这一两年，她去年就跟我分享，她说自从跟了一块静坐之后，跟她老公就没有吵过架，对吧？没有闹过任何的矛盾，你想这多好，对不对？
那么还有读书，读书使我们增长见闻，开拓心胸，开拓眼界，我们对一些鸡毛蒜皮的事儿，我们慢慢就不计较，对吧？书的海洋有多大知识的海洋有多大，对不对？我们格局就很大，很多事就不会再生气。
那么第三个方面就是要调心，自己心态要调好。我们知道内经里面有一句话叫百病生于气，对吧？气生百病。心动则五脏六腑皆摇。
我们都知道人生在世不如意者十之八九，对吧？如意者不到一二对不对？你追求的越多，你不如意的事情就越多。乳癖是乳腺增生中医的名称，由思虑伤脾，怒伤肝，郁结而成的。
所以重点在哪？情、志。所以我们治病要强调什么？治病要出根儿。对吧？我们要出根儿，这个根儿是什么？根儿在心上，心病还需心药医。表现是乳腺增生是病，根在心，要把根给它治好，要配合静修、配合读书、配合调心，这样才能做到标本兼治。
食 疗
穴位操作方法
那么我们前面讲过这些取穴方法，讲过这些穴位的经络，我们具体应该怎么操作呢？
我们大家归纳了一下，6种方法，按摩法、针刺法、艾灸法、刮痧法、拔罐法和综合法，那么综合法就是把以上几种综合起来用，可以两个一起用，也可以三个一起用，综合起来用就叫综合法。
按摩法：那么首先我们用的最多的就是按摩法，我们找到这些位置，找到这些高升点，找到这些穴位怎么样？就给他进行按摩。那么怎么按呢，我以前也讲过一次公益课，对吧？讲如何按压穴位，特别强调过什么？
扫码观看 按压穴位
建议大家就是按摩的时候，用无痛的方法来按摩这个穴位，按摩这一点。
按摩腋窝的时候，首先注意姿势，我们把这个手放到后脑勺，最前面的胸大肌就打开了，后面背阔肌就打开了，用手指轻柔慢慢的叩击或者慢慢的拍打，就不怎么疼。
针刺法：在胸腔范围之内的穴位，没有证的最好不要用针，有证的这些穴位，尽量不要有安全隐患，不要做成气胸，能不扎就不要扎。
艾灸法：你就选这个点，悬灸就可以，艾灸的时候要注意用火的一个安全。
刮痧法：这些位置都可以刮，注意尽量无痛刮痧。刮痧之后你还可以配合拔罐对吧？
拔罐要注意一下时间，因为有些痰湿凝聚的人湿气很重，如果拔的很时间很长，容易起泡，这本不是坏事。但是有些病人属于疤痕体质，容易留疤，所以要注意。还要注意器械的消毒，使用最好一人一套。
那么综合法，比如说你按摩完之后再针刺，按摩完之后再刮痧，按摩完之后再拔罐，对不对？针刺完之后再艾灸，这都是综合的一个应用，大家灵活的掌握就可以了。
乳腺按摩法
在整个今天课程里面给大家推荐一个方法叫乳腺按摩法，对乳腺增生有很好的效果，对整个乳腺的保健保养、预防疾病，甚至是治疗乳腺一系列的疾病，效果都比较理想。
按摩乳腺就等于是中间有病四边平，所以这一招很好，那么怎么做？我们用两个手，两个手指头我们夹住乳头，掌根贴在膻中穴，顺时针或者逆时针都可以，转动360次，注意要把整个乳腺按摩的发红发热、发胀为度，360次不够，再加次数。如果180次就够了，180次就行了。
所以方向不重要，次数不重要，发红发热、发胀，这个最重要，以这个为度进行按摩，按摩的时候我们要配合什么？有一句话讲意到气到，气到血到，对不对？我们用气血来修复乳腺增生，气血到了就证明经络就通了。
我们把意念守在膏肓穴，为什么呢？乳腺在前面是正中线旁开4寸乳头啊，背后旁开4寸是什么穴？大家想一想乳腺是不是第4肋间隙？那么后面谁是第四呢？是不是就膏肓穴了？
所以意守的时候就守膏肓穴。比如说你煮了粥，你用勺子这样顺时针或者逆时针转动，花生、大豆都跑到哪了？都跑到底部了，所以在揉乳腺的时候意守膏肓穴能把膏肓穴给打开。
在今年五一深圳精讲班，我跟他们讲摩腹的秘诀就在那，秘诀就是摩腹的时候要意守命门，咱们好多人摩不热，我就说你意守命门几下就热了，特别快。
医案分享
我们来看一下上次讲完课有几个同学做的一个分享
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诊断要明确
我们再强调一遍，治疗乳腺增生，大家诊断一定要明确。去年我妈妈给我打一个电话，打完电话呢，她跟我说，她现在在县里面住院，不用担心，我一听就担心了，我说为什么跑到县里面去住院了？
因为我妈妈自己一个人在家，她讲乳腺摸着有个疙瘩，因为我妈在我其实很小的时候，她乳腺怀疑是乳腺肿瘤，就有个乳房是切掉的。这也是我为什么第一次讲乳腺增生这个疾病，也是因为我妈妈。
那么他去年他自己摸，他自己洗澡的时候一摸，发现这边乳房里面还有一个疙瘩，他就害怕了，她就跑到县里面去做手术，结果手术后病理检查结果是脂肪瘤。
脂肪瘤刚好长到乳腺下面了，她以为是乳腺肿瘤就害怕了，其实良性的脂肪瘤不用割，不用管它，对吧？所以一定要去医院检查，不要自己瞎猜。
配穴要精准
诊断要明确，那么配穴一定要精准，我们选穴的标准就是以应为俞，哪个反应大就选哪一个，哪个方便就选哪一个，我的建议就是选乳腺按摩法。
如果你现在没有乳腺的问题，我的建议是每天给自己做按摩，乳腺按摩10分钟左右就按完了，每天按按通了之后，后面3分钟5分钟就发热发红发烫了，而且对于乳房的保健保养效果特别好。
如果你听完课，你可以回去告诉你妈妈，告诉你爱人，告诉你家里的女儿，让她们每天给自己做一下保健。
那么除此之外，我的建议大家一定要树立一个观点，中医的核心思想就是辨证论治，审证求因，辨证论治，这时候病就为你所治。
比如说乳腺增生，有的人是因为肝肾不足体虚造成的，有人是因为经络不通造成的，有人是因为痰湿造成的，要辨证论治，在这个基础上再进行加减化裁，这样效果就比较理想。
那么今天所讲的内容，最后就交代4句话，姑妄言之，姑且听之，一家之言，仅供参考。
这是我对X形的理解，对乳腺增生的理解。感谢大家的聆听，我们今天的课就讲到这儿，下周我们给大家讲痔疮的刮痧疗法课件版本，今天就到此结束，再一次感谢大家。