20210530养生堂视频和笔记:傅延龄,肾气虚,肾阳虚,情绪,脾胃
本页提供2021年5月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《读懂五脏的“心思”》。主要介绍异常的情绪状态是五脏健康危机的反映等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：读懂五脏的“心思”
欢迎来到“胖姐魔术时间”！今天的节目现场，胖姐带来了她新学的绝活：“读心术”！随机选出八位观众，按照他们近一个月的情绪状态，初步判断他们的健康情况。刘婧起初非常怀疑，但经过采访后发现，竟然每组人群都有对应的健康问题！有的腰酸腿疼夜尿频多，有的心脏血管已经堵塞百分之七十，还有的阿姨表示确实胃胀恶心，食欲不振。胖姐告诉刘婧，她的“绝活”可不是串通好的魔术表演，而是有中医专家在背后指点。中医经典《黄帝内经》中记载“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，证明异常的情绪状态是五脏健康危机的反映。那么，您最近的情绪是否健康？不同情绪又提示了哪个脏腑已经陷入危机呢？请关注由北京中医药大学傅延龄教授主讲的《读懂五脏的“心思”》。
傅延龄教授带来了三面特殊的“镜子”，第一面是“肾之镜”，如果您照这面镜子时，发现自己近期总感觉心神不定、莫名心慌、腰酸背痛、夜尿频多、手脚冰凉等症状，就提示您可能出现了肾气虚甚至肾阳虚的问题！为什么肾脏的功能虚弱，会首先表现出惊恐的情绪？傅老师带来的一道解馋、补肾阳又不用担心上火的药膳，都用了哪些神秘食材呢？不要错过今晚的节目。
第二面“心之镜”上列举的症状，有乏力气短、莫名想哭、总觉得悲伤委屈等，如果您近期有类似的情绪状态，就要警惕自己是否出现了心气虚的问题。“喜悲伤欲哭”是这种人群的特点，而傅老师也带来了一个专门调理这类人群的经典方剂：甘麦大枣汤。用这一名方化裁的代茶饮都有哪些组成？最后一面“脾胃之镜”又跟哪类情绪关系密切呢？
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