青春期各阶段心理状态

今天青春期的孩子的可能最让父母操心、头疼了。

这段时期，生性敏感的孩子会变得性格浮躁或情绪波动。而一向头脑冷静的孩子突然间会与一些不良少年为伍或者干出其他一些傻事。

人们曾普遍认为，孩子进入青春期后，父母应该适度减少对其日常行为的干预，但新的研究结果却让人越来越觉得，青春期反而为父母们继续指导和关注孩子的日常行为，继续与其维持密切的情感纽带提供了机会。通过这些研究，我们得以确定出青春期的四个重要阶段，大多数孩子在其中的每一个阶段都会得到相应的发展。

11—12岁阶段

刚刚进入青春期，事实上孩子们的一些基本技能可能是在退化的。研究显示，这个阶段的空间想象能力和一些推理能力在衰退，大脑负责前瞻性记忆的区域（即负责记忆未来要做的事），还有待进一步成熟。

家长可以通过一些日常琐事来帮助建立记忆线索，比如将运动包放在门前显眼的位置，或者在手机上帮忙设置提醒。也可以分享一些有用的工具，如任务管理应用。家长也可以帮助孩子培养决策能力、辩证思维能力以及换位思考能力。

13—14岁阶段

家长们应该做好准备，孩子们在这一年龄段常常会有很剧烈的情感宣泄。这个年龄段的孩子对同龄人的评价特别敏感，反应也很强烈。而弄明白同龄人真正在想些什么的社交技能在这一年龄段却远无法成熟起来，这也使得这段时期变得令人困惑并有可能给人留下痛苦的记忆。

在这段时期，青少年们对于压力的反应也变得糟糕，摔门、掉眼泪变得更频繁。社交压力对人的影响会在这个年龄段前后达到顶峰：那些因为压力而患有精神障碍的成人，一般在15岁之前就表现出相关症状了。其他研究显示，11岁到15岁的青少年被社交团体孤立会变得忧伤和焦虑，而成人却不会有类似的反应。

15—16岁阶段

家长们应该做好准备，孩子们在这一年龄段常常会有很剧烈的情感宣泄。这个年龄段的孩子对同龄人的评价特别敏感，反应也很强烈。而弄明白同龄人真正在想些什么的社交技能在这一年龄段却远无法成熟起来，这也使得这段时期变得令人困惑并有可能给人留下痛苦的记忆。

在这段时期，青少年们对于压力的反应也变得糟糕，摔门、掉眼泪变得更频繁。社交压力对人的影响会在这个年龄段前后达到顶峰：那些因为压力而患有精神障碍的成人，一般在15岁之前就表现出相关症状了。其他研究显示，11岁到15岁的青少年被社交团体孤立会变得忧伤和焦虑，而成人却不会有类似的反应。

17—18岁阶段

这一年龄段的孩子，智力的提升能力表现得很明显。在这个年龄段，社交技巧和相关大脑区域还在不断成熟中。在这个阶段，青少年能够更好地感知他人的感受并表现出同理心，尽管他们仍然缺乏在复杂的社交环境中解读他人的动机和态度的能力，比如弄明白为什么一位朋友可能在一次聚会中突然改变交谈的话题。

转自：海淀区心理健康服务平台，侵权删