手抖的具体症状是什么呢？

特发性震颤属于中医“颤证”范畴，本质为虚。而木火上盛，肾阴不充，下虚上实，实为痰火，虚则肾盛，肝肾亏血是本病的病机，属本虚标实，虚实夹杂之证。特发性震颤病程较长，多见于中老年人，呈进行性加重，以肢体震颤为主要表现。

其实现在很多人，特别是人到中年以后，体内肾精渐亏，会出现自己的身体先天不足，或者劳动过度、房事不节制伤及肾，出现肾亏虚，肾气不足的情况，又因为人体肝与肾关系尤为密切，肾精亏损较大，则不能滋养肝木，导致身体内部筋脉失濡，木燥生风，所以出现四肢震颤，肝肾属于同源，肾虚则水不涵木，所以出现肝肾阴虚，筋脉濡养不足，若是水不涵木，肝肾交亏，则肾虚髓减，脑髓不充，下虚则高摇。若是中焦脾胃受损，则痰湿内生，土不栽木，亦致风木内动，出现虚风内动，那么年轻人极易引发的震颤就形成了。

那么很多年轻的特发性震颤患者其实平时需要多吃一些富含热量，蛋白质和维生素的食物，少吃含碘量比较高的食品。然后年轻人只要坚持治疗，并做到细心调理，患者其实很快便能好转起来重拾活力，而患者要想手抖的症状得以减轻，那么就必须要在平时生活中多做一些按摩手部经络的小手法，从而让自己的经络得到一定的舒缓，其身体震颤部位才会得以恢复正常生活状态。

特发性震颤患者尽量少吃辛辣刺激性的食物，并且在患病期间经常食用刺激性的食物往往会激发其他疾病的发生，所以患者在日常生活中需要养成健康的饮食习惯。并且患者本人需要多吃一些抗动脉硬化的食物，比方说蔬菜、水果、芹菜。洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。像一些高脂肪、高热量和高糖的食物一定要少吃，一些油炸类的食物也一定要忌口。