孩子的时间观念要从小培养，这份「时间观念训练清单」超实用！（收藏好慢慢看）

很多孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事磨蹭、效率不高，在生活和学习中总是喜欢拖拖拉拉。

家长想要培养孩子的时间观念，千万不能等，孩子从小就需要加强这方面的训练！今天小优就跟大家分享一份训练孩子时间观念的清单。

↓孩子时间观念训练清单↓

【从认识时钟开始】

1、家长可以在平时教孩子认时钟

“过10分钟，等时钟的长针转到这里，我们就出发出去玩！”

“等短针走到11，就是11点，我们就吃饭！”

2、把时钟作为孩子的玩具

孩子已经可以分清“长”和“短”时就可以告诉孩子哪个是时针、哪个是分针。给孩子买一个两针联动的教具，教具标有多个刻度，平时让孩子自己拨弄。家长可以循序渐进地教孩子从“1”认到“12”，告诉孩子短针也就是时针靠近几，就是接近几点，分针指向几，就是代表几个5分钟。

3、时钟贴图游戏

家长做一个只有时针的大时钟，准备一些贴纸，如面包、玩具、床。和孩子一起动手把它们贴在相应的位置上。如在7时贴上面包，代表7点吃早餐；在10时贴上玩具，代表10点是游戏时间。

【限定时间做任务】

让孩子在固定的时间内完成一项任务，学会在任务面前进行时间的安排与管理，同时还能提高孩子的生活能力。

● 在10分钟之内洗完澡。

● 在15分钟内穿衣、洗脸、刷牙。

● 2分钟内叠好自己的被子。

……

Tips：

在训练初期，如果孩子在固定的时间内没有完成任务，家长不要表现出不高兴和失落，而是要鼓励，有一点点进步就要表扬孩子，训练的目的是让孩子感受到时间的长度，反复这样的训练，孩子的时间感会逐步变强。

【利用零散时间训练】

生活和学习中的有些事并不一定要专门挤出一部分时间来做，可以把一些零散时间利用起来。

等车的时间、等着开饭的时间、等动画片开始的时间……可以引导孩子利用这些时间记忆一些零散的知识，比如记几个英文单词、背诵一首诗。

合理利用零散的时间，孩子就会发现自己的时间多出了一大半。

【“1分钟”专项训练】

训练以1分钟为一组、每天练习二到三组，家长可以记录孩子的成绩并进行对比。

● 家长准备一些简单的加减法口算题，1分钟内，孩子最多能做多少题目。

● 找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在1分钟内最多能写出多少个。

● 准备一些简单的动物或日用品的卡片，和孩子玩“我来比划你来猜”的游戏，看孩子能猜出多少个。

这样的训练可以让孩子感受1分钟可以做多少事，体会时间的宝贵，产生了时间概念才能更懂得珍惜时间。

【『时间计划表』不可少 】

家长要鼓励孩子做一张时间计划表，让孩子自己罗列每天要做的事情、每件事情要占用的时间等。让孩子自己制订，家长做相应的引导和建议，孩子自己做主制订的时间计划表在执行时才更顺利。执行过程中，家长要有意识地提醒孩子关注时间：

“现在几点啦？按照你的计划，接下来要做什么啊？”

“吃完饭你要做什么呀？”

……

这就像一个无形的指挥棒，时刻唤醒孩子的内在节奏，让孩子懂得管理时间，珍惜时间。

【优教家·小优说】

小优分享的这些训练方法，各位宝妈可以根据孩子的年龄和喜好适当选择和调整，相信大家也可以举一反三找到更多好方法。

培养孩子时间观念的方法可不只这些，各位宝妈也会有自己总结的方法、心得，快来加入宝妈交流群与大家讨论吧！（加群方式去微信找哦）

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北京师范大学心理学硕士、家庭教育指导师、儿童心理专家——王栋推荐