中国国际太极·瑜伽大会【公益微课堂】讲师介绍——李萌

李萌老师介绍

萌悦瑜伽馆长;

教授瑜伽13年;

曾赴印度、德国、日本、香港等地进修学习;

擅长课程：空中瑜伽、哈他瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、瑜伽理疗等;

中国国际瑜伽大会——天津区秘书长、培训师;

中国瑜伽体位法大赛——评委;

蝉舟瑜伽馆全国热瑜伽教练员培训首任讲师;

天津电视台健身栏目——特约瑜伽老师;

《健与美》杂志瑜伽专栏 撰稿;

《健与美》2008全年“瑜伽体位解析连载”撰稿、动作演示;

出版书籍：

2005年策划出版并动作演示全国第一本热瑜伽教学书籍《热瑜伽》;

2005年指导出版瑜伽系列丛书《养生瑜伽》、《养心瑜伽》、《塑身瑜伽》、《养颜瑜伽》;

2009年《瑜伽标准体式——分步图解全书》动作演示。

课程内容：手倒立式的练习步骤与核心能量传导的重要性