「一号木特辑」打出攻击性弹道，你也可以！

想要打出好成绩，好的一号木开球必不可少！想要增加一号木的击球距离，除了提高杆头速度，还可以通过稳定小球飞行的弹道得到提升！

对于业余球手的我们，稳定击球弹道比提高杆头速度更加简单！具体怎么练习，今天的一号木合辑我们就跟着泰勒梅赞助教练、深圳星耀高尔夫学院院长孙立谦一起修正自己的一号木弹道！

• 课堂总结

“冲天炮”的特点：击球点在一号木杆面上沿，多数是因为杆头从上往下的击球角度造成的。

修正“冲天炮”的练习：架高球Tee进行练习

练习注意事项

①偏左的压力感

②身体向右倾斜

③左眼视线看到球内侧

简单的练习，找到一号木挥杆的要点！紧接着，我们就要关注挥杆过程中身体重心的变化！

• 课堂总结

一号木重心转移的变化：

①下杆启动，80%压力在左脚

②击球瞬间，60%压力在左脚，40%在右脚

胸口位置和进攻角的关系：

胸口在球左侧：向下击球

胸口在球右侧：向上击球

当杆头更好地向上击球，更容易打出更合理的一号木击球弹道，降低小球的倒旋

最后再次强调一下，击球时，左边压力应当始终高于右侧，避免出现重心逆转的情况。本期内容更适合低差点的球手，初学者应该更多关注完整的重心转移。

文末互动

“你在训练挥杆发力的时候

还遇到哪些问题？”

欢迎在文末评论留言，

我们在未来将拍摄相关教学哦。