三说虚领顶劲。前几天说这个题目，有万能的...

三说虚领顶劲。前几天说这个题目，有万能的头条网友给我说了一句话：“顶劲是腰。”话虽不多，让我豁然开朗，果然高手在民间啊。记得我陈式太极拳的老师和我说过：“劲发于腰，就在腰椎从下往上数第三节。向下由大腿内外侧至后脚跟。沿着脚外侧旋转一圈，沿着大腿内侧向上。沿脊椎向上，节节贯通，至肩膀胳膊手等末梢。”在这个过程中，最重要的，还是虚领顶劲。顶，就是后腰在百会穴虚领，脊椎伸长时，向后自然的顶劲。这就是虚领顶劲。太极大师李和生老师说，以两个肾带手，也是这个意思。太极拳是内家拳，更是道家拳，在内气鼓荡中，以意念行拳，可得养生保健之大功效。不懂虚领顶劲之妙，谈不上打太极拳。