暄桐老师林糊糊分享如何站着写字才会更舒畅

我是小时候就学过书法，得了不少奖。当时练字真就是为了得奖，因为教我的那个书法老师经常当评委，所以我总能得到不少外人不明觉厉的奖状。后来那一箱子奖状也不知道去哪了，但是这个爱好却留了下来。如果你没学过书法，但是对书法很感兴趣，我建议不要盲目报班。给你推荐：暄桐老师林曦，也叫林糊糊。在网上可以找到她（公众号、微博、小红书：林曦的小世界），经常分享一些关于与中国传统文化相关的美育课程知识，干货很多，可以先听一听她是怎么说的，再起步，避免走弯路，零基础的书法爱好者可以先读读林糊糊老师写的《书法课》，这是一本很适合零基础的书，而且林糊糊老师的这本《书法课》里有实操部分，也有学习方法，有感性的分享，也有务实的功课。

本人受林糊糊老师的影响，我对器物也很重视。（林糊糊老师独立设计品牌「山林曦照」，可以一起探索实践当代生活美学，构建完整的文人审美空间，及空间内基于审美与情感的个人器物清单。）先来讲讲墨汁吧，我基本都会去买玄宗墨。一般日本的墨汁质感都特别好，不服不行。但就是会比国货贵一些。为什么要用好墨汁？我一定要认真回答一下这个问题。因为本身我们练习书法就是为了修身、养性、怡情，但如果你还没开始写，一倒出来墨汁，臭乎乎的味道，先不说效果怎么样，难闻的气味就给了你一个烦躁的氛围，还谈什么赏心悦目啊。其次是一张薄的羊毛毡，以前我用的也是那种淘宝上十块钱包邮的厚厚的毡子，但自从买了一块小薄毡，我的小臂才感觉格外幸福，就算隔着一层宣纸，你都能感觉到软软的那种质感。最后是买一根好笔，普及一下笔要怎么选：泡开后，先竖着拿起笔，看中锋是不是正。再把笔毛捏平，看是否整齐，最后看笔毛和笔杆中间粘的是否细致。具体是选择狼毫还是羊毫要看写什么字，狼毫写出来的字比较硬，羊毫软，压下去弹不起来。初学还是选择狼毫多一些的兼毫，兼毫就是二者都有。

其他的，依我来看，哪个便宜买哪个。我一般就用一个小骨瓷碟子装墨汁，报纸练习。有砚台我也懒得用，总觉得砚台洗不干净，小瓷碟用水一冲就白白净净的，看着心里觉得舒服。还需要强调一下的是，关于晾笔，可以买个便宜的悬挂式笔架，十几块一个。没有笔架也没关系，教你一个方法：用高一些的镇纸枕着笔杆，笔毛下面垫一块卫生纸，可以吸水。写完字以后，千万千万要把笔洗干净，能洗多干净就洗多干净。不好好清洗时间长了墨粘在上面容易掉毛。如果你有时候想练字又嫌麻烦，可以找个字帖，照着字帖画轮廓，这样练习会让你记住字帖的一些之前没注意过的细节。

开始写书法，如果遇到怎么站着写大字的困恼，也不用着急，林糊糊老师也有妙招，可以借鉴一下哦！

★ 站姿：站着写字，保持站直的同时，身体放松。写字本身是越自然的状态越舒服，自然舒展站立即可。

★ 桌子：高度以个人站着写书不会不舒服为准。如果站着写，俯身的话，会难以蓄力，而且也会对腰椎造成损伤，可以选择80cm高的桌子，或适当垫高桌子。

★ 其他：站着写字过程中，双脚可以适当调整位置，左手怎么舒服怎么放哦。

刚入门，一定要悬肘，最起码也要悬腕，这是在锻炼手臂的稳定性。

借用林糊糊老师的话做一个书法类的收尾：学习书法不是要让你成为一个字比别人写得好看的人，而是在一遍一遍的与古人最直接的揣摩交流中，学到教养、风骨、耐心和趣味，最珍贵的是，学会欣赏万千笔墨，欣赏这功利世界里难得的抽象之美。

祝大家写字开心，站着写字很舒畅~~~