她年过70岁却满头黑发、一口贝齿：坚持这个养生习惯，才是人生最好的保险！ / 开普饭

红豆，绿豆，小番茄，豆浆机，榨汁机，电饭煲，小石子，泡脚盆...... 凡是你能想到的养生方法，电影里都有展示！

囧妈对孩子的爱，也在种种养生大法中展现的淋漓尽致！

各种红豆水，绿豆水，薏米水......投喂给孩子喝，在好笑的同时，开始有那么一点点心酸😔

电影中的很多养生方法，我就真的尝试过：

对于养生，无论是中老年，还是当下的年轻人，我们都特别热衷。当然，也经历过各种坑！

如果并不了解养生内涵，只是一味模仿学习，这样的养生不会让你变得健康，反而越养越伤身！

千万不要一边养生，一边把身体“养垮了”。

“不懂医理和药理，养生反倒容易伤身？“这是我认识的一位养生导师说的，所以我们都应该学习一下，否则就是瞎养生。

这位养生导师是——潘肖珏！

一个人可以承受住多少次命运的打击？

十三年前，潘老师曾面临股骨颈严重骨折、HER—2强阳性的乳腺癌、双侧股骨头坏死、冠心病多重死亡威胁。

40岁遭受意外的婚变打击之后，一次跌让潘老师的股骨颈严重骨折，她被评定为十级伤残。

雪上加霜的是，在卧床修养期间，她偶然摸到自己右侧乳房有一个肿块。经仁济医院权威医生确诊，她得了HER—2强阳性的乳腺癌——又一世界级恶疾。

而在乳腺癌术后，医生更是给她宣判了死刑，说她腋下淋巴已经开始转移，必须放化疗才能缓解病情，争取最后一年半的生命。

看看镜子中的自己，白发已生，头发变得稀疏，还有大块的老年斑。年近半百，原本还算顺遂的人生因接二连三的噩运变得满目疮痍。放在一般人的身上，这种状况已经不得不让人绝望了。

可是潘老师并没有。

她不想自己剩下的一年半在痛苦的放疗中度过，也绝不想放弃自己。

最终她鼓起勇气，决定把自己的生命当成最后一个研究课题。她提前从教师的岗位上退下来，开始用食疗的方法，去治愈身上的疾病。

她从喧闹的市区搬到了空气清新的乡下；
她搜索大量国内外资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果；
她同时研究了大量中医古籍。宫廷保健、中医食疗、中医养胎防病的理论与方法研究……
她神农尝百草，对于书中的各种食疗方法进行实践和改良。
......

在她凭着自己的探索成功战胜癌症之后，生活并没有就此一帆风顺起来，她又被确诊为双侧股骨头坏死，医生告诫她必须换人工关节，可她拒绝了。

她运用针灸、推、食疗、康复操等康复手段，经过一年的自然疗法，她的骨小梁重新长出，居然能够再次行走自如，这让医生们都感到不可置信。

但凡见过潘老师的人，都绝对不敢相信，她已经70岁了。

和命运抗争的这些年，她好似返老还童，从容貌到精神状态都处于逆生长状态。今年近70岁的她，神采奕奕，头发乌黑靓丽，皮肤不干不油，10个指甲底部都有“小太阳”，32颗牙齿，更是无一颗松动。潘老师的经历不得不说是一个个奇迹，而这些奇迹的发生，并不是天降好运，而是全然靠着潘老师自身不断探索、不轻易放弃、反复以身试法研究出来的自然疗法！

在潘老师的传奇经历中，食疗法起到了至关重要的作用。