心情不好时，看看这头驴

从前，有一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。

可是有一天，它的思维发生了转变。它决定改变它的人生态度（确切点说应该是驴生态度），它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。终于有一天，垃圾成为它的垫脚石,使它重新回到了地面上。

此故事告诉我们：既然事情已经发生了，抱怨不但不会解决问题，还会使事情变得更糟。唯一为自己走出困境的方法，就是乐观地面对，理智地看待发生的所有的困难，并且从中找到解决的办法，走出困境，最终获得快乐。正所谓：不抱怨的人，才能品尝成功的喜悦。著名美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）曾说过：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。也是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。所以不要抱怨你的不如意；与其抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下。

在网上看到一句话，深以为然：“如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。”我们虽然无法主宰上帝的旨意，无法改变既定的事实，但我们可以改变自己的态度，毕竟生活的味道是甜的还是酸的，是由我们品尝后，给出的结论。曾看到过这样一个故事：有位女子陪丈夫驻扎在一个沙漠陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且由于语言不通，没有人谈天。她太难过了，就写信给父母诉说这种苦闷。她父亲的回信只有三行字，但这三行字却改变了她一生：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看到了泥土，一个人看到了星星。”她读了一遍又一遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。她开始学习语言，主动和当地人交朋友，研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠动植物。她观看沙漠的日出日落，寻找海螺壳，而且寻到的海螺都是几万年前这沙漠还是海床时留下来的。两年后，她写的书出版了，并成为了畅销书。自从改变自己的态度后，她不仅走出了自己的“牢房”，与周边的人还有当地的人，都成为好朋友，而且有了一份令家人和丈夫都引以为傲的事业，实现了命运的逆袭。

西尼加曾说过：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”沙漠里可以找到海螺，牢房里能看到星星，语言不通的人可以互相成为朋友，原本枯燥乏味的生活充满意义，人生处处都充满希望。只要你能够以乐观的态度对待，生活的每一天都春暖花开。心由境转，境由心生，对待同一件事情，当我们的态度变了，我们的心境和处境都会随之改变。人生总是这样，山一程水一程，风风雨雨又一程。当我们无法改变事实时，我们可以改变自己的想法，改变面对生活的态度，从而改变结局。当我们能接受已经发生的，改变能改变的，未来可期。