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昨天
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”
湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。
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湿气是什么?
湿气重会出现哪些症状?
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教你3招,逼出体内湿气
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中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。
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古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”
湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。
湿气是什么?
湿气重会出现哪些症状?
教你3招,逼出体内湿气
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。