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UC头条:老人怎么吃有助延缓大脑衰老 这些饮食技巧要记住
进入老年之后,身体会老得非常快,不仅体力会下降,而且记忆力也会快速下降.因为进入老年之后,器官功能会逐渐衰退,而大脑作为人体主要的一部分,自然也会快速老化.一旦大脑衰老加快之后,老人就会变得健忘.为了 ...
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食物搭配
中的十大"鸳鸯配",这样搭配,营养美味] 1.芝麻配海带:美容抗衰老: 2.猪肝配菠菜:补血: 3.糙米配咖啡:治便秘: 4.牛肉配土豆:保护胃粘膜: 5.百合配鸡蛋:润燥安神: ...
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想长寿要会吃,多吃几种食物,美容养颜,延缓衰老,越来越年轻 | 趣看天下
蒲公英 蒲公英包含着不少的营养成分还有微量元素,对我们的身体有着不少的好处,并且还因为蒲公英中有着不少的维生素,所以能够能够促进我们的身体中的细胞再生,并且还能保养皮肤水嫩光泽,特别是在青春期的男孩子 ...
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女人进入更年期,建议常吃5种食物,搭配一项运动或能补充雌激素
衰老是人类无法避免的自然规律,但是对女性来说,衰老是很容易让人焦虑的,尤其是过了45岁以后,进入更年期阶段的女性,面对衰老时很难心平气和地接受.大部分进入更年期后的女性,脾气都会变得非常暴躁,同时也会 ...
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提醒:这3种食物或许会成为幽门螺旋杆菌的“祸根”,请尽量少吃
幽门螺杆菌是一种生命力很强的细菌,各种环境都可以适应,甚至强酸强碱的恶劣条件下都能生存.所以幽门螺杆菌是唯一可以在胃部环境中存活的细菌,它具有很强的传染性和破坏力,可谓是导致肠胃疾病的罪魁祸首.如果是 ...
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胃不好的人注意:5种食物劝你管住嘴,为了健康,尽量少吃为妙
阅客资讯 2021/06/27 23:49 覃大叔是广西人,今年38岁了,在一家不大不小的私营企业担任销售主管,如今从业也有二十余年了. 这些年里为了业绩,覃大叔时常需要跟顾客应酬喝酒吃饭,饭桌上少不 ...
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转告父母:4种食物为血栓“铺路”,不想被“栓”,再爱吃也要忍
心脑血管病已悄然成为危害健康的"杀手",尤其是随着年龄的增长,人的血管会变得老化.硬化.血液黏稠等.有资料显示99%的血液栓塞没有任何症状,而且在任何年龄都可能发生,一旦血管发生栓 ...
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这几种食物富含抗氧化剂,能养护大脑,减缓衰老
摘要 细胞中自由基增多,会使人的记忆力和认知能力下降.抗氧化剂则会对抗自由基的分解作用,保护大脑. 含抗氧化剂的食物 太阳的紫外线长期照射植物,植物会产生大量的自由基.与此同时,植物内部会分泌大量的抗 ...
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适合夏天吃的3种食物,清理肠胃,美容养颜,延缓衰老,好处多多
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这6种食物含有“天然青霉素”,隔三差五吃一回,大人孩子少生病
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劝告大家!马上扔掉家中的4种食物, 含有大量寄生虫, 还有人当成美食天天吃
黄鳝.黄鳝是如今很多人追求的一道美味.它不仅好吃,而且能大补.然而很多人不知道,黄鳝的体内含有寄生虫.如果黄鳝没有清理干净就食用,肯定会给人的健康带来危害.我们在做黄鳝的时候,一定要持续加温100度, ...
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人到中年想长寿,推荐吃3种食物,排出毒素,养护血管,延缓衰老
猴头菇 猴头菇是一种高蛋白.低脂肪.富含矿物质和维生素的一种优良食品,具独特的消化道系统保护.调理和修复功能.可助消化.益肝脾.排毒清肠.养护肠胃.解饥解渴等多重功效.对食欲不振者,食欲可得到明显改善 ...
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6种食物含有“天然胰岛素”,平衡血糖、降血脂,保护心脑血管!
秋葵--异槲皮素 秋葵过去被认为有降血糖的机制,主要因为其富含膳食纤维,能够包覆油脂加速肠胃蠕动,阻断油脂吸收.近几年研究也发现,秋葵当中的「异槲皮素」,能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的「双醣酶」蛋白 ...