如何避免被人际关系所伤害，不是学会示弱，而是懂得掌握三个常识

文/唐若

唐若心学原创作品违者必究

如何让我们的人际关系越来越好， 在成长的过程中，最重要的不是学会示弱，而是懂得掌握一些基本的常识。

你或许需要明白，人际关系本质是一场互动， 不是示弱就能让对方青睐你，我们最重要是明白，学会了解人际关系的实质是什么，我们才会在人际关系面前从容应对，自然你也不会被人际关系所伤害，而是掌握一定的主导权。

01打破第一个常识：朋友能相伴一生

很多时候，我们会为朋友患得患失，我们认为朋友能相伴一生。事实上，这只是我们的错觉。

前不久有一个学员跟我咨询，讲述自己对朋友那么好，为什么朋友却离她远去了。事实上，有些人离开你并不是坏事，而是彼此的生活境况和境遇发生了很大的转变，他们自然得来，自然地去，这是一件非常顺其自然的事情。

只是许多人无法接受朋友的离去，还一直认为自己是不是做错了事情。事实上，我们要坦荡接受朋友的到来和离开。

心理学上有一个邓巴原则，强调是每个人一生可能最多也就会跟150多个人产生连接。

我们可能在某个聚会上和一些人产生交集，然后和另一些人又会失散。事实上，人和人之间能够保持沟通的人可能就一百多个。

我们了解这个基本常识也是让我们明白，所谓朋友能够相伴一生往往只是一种错觉，我们需要接受有聚有散的事实，我们才能让人际关系变得越来越好。

好的人际关系来自我们内在的坦然，更来自我们对待朋友的随缘，不刻意维持关系，但是也不要刻意保持距离，而是珍惜聚会，也懂得随缘，我们才能拥有好的心境，和他人建立较好的连接和合作关系。

生命的发展境遇不同，我们所遇到的朋友也会不同，有些人离开了我们需要懂得，并不一定不好，而是要明白，生命的本质就是一场失去，你越能坦然，你越能看到友情的真谛在在于曾经的相伴和彼此用心的沟通，留下珍贵美好的记忆。

02打破的第二个常识：面对欺凌，不理会就行

面对人际关系，我们需要打破的第二个常识，是面对欺凌，不理会就行。很多人以为别人欺负我们，只要我们不理会，对方就会放下自己的欺负行为。

事实上，人类的天性就有一种欺弱怕强的缺陷在里面，面对人性的缺点，我们需要明白，面对欺凌最好的方式不是不理会，而是懂得从容应对。

有些人甚至会专门欺负弱者，如果我们不理会，并不一定会换来对方的住手行为，相反会让对方更加认为你可以欺负。

所以面对欺负我们的行为，最好的方式是早点亮出自己的底牌，让他人明白自己是不好欺负的，你越能够亮出自己的底牌和态度，对方越会害怕你。

事实上，那些爱欺侮的人，往往内心也十分虚弱，他们通过欺负弱者来证明自己厉害。

如果我们懂得去保护好自己，让对方看到你的实力，对方才会放下继续持续欺负你的想法。

我的同事讲述自己曾经被人在工作中欺负的时候，他直接发脾气表示自己的态度，告诉对方，我不是软柿子，不要认为我好欺负，他的这个态度，让办公室的人对他反而客气与尊重起来。

面对他人对我们的欺凌与不公，我们最好的方式不是不理会，而是懂得好好保护好自己，让对方看到你的内在气势，才会真正震慑住对方的行为和嚣张的气焰。

03打破的第三个常识：学会相信任何人

很多人都认为在人际关系中，学会相信任何人。事实上这并不是一个最为明确的做法。

在人际关系中，你会发现，很多伤害，往往也是因为我们太相信一个人，才会导致自己损失惨重。陈松伶讲述自己曾经被经纪人席卷所有的钱财，这份破坏力太大了，让陈松伶自己也深受打击。

面对人际关系， 信任其实是一件奢侈品。面对这个奢侈品，我们或许需要信任也是有成本的。

面对人际关系，我们要想避免受伤害，或许我们需要掌握信任的尺度。如果我们要托付一个人做一件事，我们最好对对方的行为和人品有一个基本的考察，对方越是靠谱，我们自然可以托付较为重要的事情，但是也请记住，即使你非常信任对方，也不要把所有的信任都托付给对方。

这种简单的尺度是保护我们最好的方法，毕竟面对利益面前，我们或许需要明白好的关系需要我们保持尺度的，不把所有希望寄托在他人身上，也才会让对方懂得做好自己的事情。

信任一定不是越界的，我们必须保持良好的尺度才会让关系变得更加自然。好的关系来自我们对信任界限的把控，更来自我们对双方关系客观的评价。

比如不要把自己的钥匙随意给陌生人，不要把自己的秘密轻易告诉朋友，这都是我们信任的尺度，也是保护我们自己被人陷害的关键。

在人生的长度上，学会适当地掌控界限，本身也是维持良好人际关系的重要法则，毕竟信任从来不是一步步建立起来的，而是需要长期的接触，才会找到彼此最好的平衡点。

在人际关系中，我们需要打破交往的三个常识，不要认为友情是一生的，接受友情的缘聚缘散，能让我们更好面对友情；其次面对欺凌，最好的态度不是不理会，而是懂得亮出自己的实力和底牌，第三个方面，面对人和人的信任关系，需要掌握一定的界限和尺度，你才能更好和人交往，保护自己被伤害。

今日话题：你认为人际关系中，需要打破哪些常识，欢迎探讨与交流。

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唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。