胯下运球+急停跳投，杜兰特这一招投篮无解！

我们在运球投篮的时候，经常遇到对手的一对一防守，投篮的时候感觉很难受，导致命中率下降。

那么，有什么技巧可以创造更好的投篮空间吗？今天实用君就和大家分享一招，胯下运球变向，急停跳投。

一、交叉步

运球往内线走的时候，通过交叉步变换运球节奏。这里需要注意的是，以左手运球为例，落地时右脚先着地，把身体重心放在左脚上。

这样做的目的是，让对手以为你要沿着左路突破了，方便你接下来做的动作。

二、胯下运球变向

对手的重心被晃起来后，你就可以通过胯下运球，变向到空位区域。胯下运球 的好处是隐蔽性高，防守人不容易抢断。

三、急停跳投

打全场的时候，罚球线附近的区域，通常是急停跳投最好的出手区域之一。为了有更好的投篮节奏，胯下运球后可以快速运一下再投篮，这样把握性会更高。

这一招对于身体重心的控制能力要求很高，平时要增加核心力量的练习。

实用君特意做了翻译，供你学习！

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

END

听说关注它，打球更厉害了

不信？扫码试试看！