痰是脏腑老化的标志！艾灸2穴，赶走寒湿邪，身体更轻松
五十好几还很年轻，是种什么体验？他们不一定有好身材，也不一定没有皱纹，甚至皮肤早没那么紧致，但一定有挺多人夸他们很有魅力。
为什么？因为他们身上没有痰音、痰气，总给人清爽、干净、舒适的感觉！
有朋友可能想不明白：“痰和衰老有什么关系？”当然有关系呀，而且关系可大了！真正的衰老起于身体内部——五脏六腑。那里，是我们看不到的地方。
年轻时，我们脾胃强健、气血充足、身体代谢能力强，痰因此生得少；年纪大了，身体各方面不如从前，体内的痰就增加许多。
痰一多，会导致什么后果？生出痰结，在哪堆积，哪就生病，或直接产生肿liu。很多人年轻时不生病，老了却疾病缠身，大多是这个原因。
而有些朋友，虽已年过半百，五脏六腑却依旧强健。
因此体内少有痰；反倒是部分年轻朋友，因为饮食、作息不规律，过度消耗脏腑，致其早衰，体内的痰越来越多。
一个人要是体内少痰，声音应该清脆明亮，非常清晰；相反，喉咙有痰，不管能不能咳出来，说话声里都包裹着痰，一点也不好听。
而痰气，是和痰包裹在一起，你能闻到的暮年味道，它和没洗澡产生的味道不同，有点像药味混合着体味。
如果你曾经和痰多的朋友生活过，在他卧室里，一定有这种味道，非常明显。
平日里，留心观察，我们能根据“有痰音、有痰气”，判断一个人的脏腑是否已经衰老、衰老程度如何。
这样，我们可以及时留意到不对，尽早采取措施，帮脏腑祛痰，让脏腑的各项功能正常运转。
中医认为，痰是人体水液代谢出现故障的产物，其产生主要与肺、脾、肾脱不开关系，其中又与脾最密切。
脾主健运，运化水液，是水液代谢的中间环节。如果脾虚，运化功能不行，水液没法转化成津液，就只能停留在身体里，黑化成痰。所以，想祛痰？一定要关注脾。
肺最重要的功能是什么？
把脾胃转化好的水谷精微布散到身体各处。
这意味着，肺是管理水道的。要是肺遭邪气侵袭，我们的肺气就会受损。
水道不畅通，水液都堵在某个地方，凝聚成痰！
想想冬季，是不是很容易伤到肺？气候要么太燥、要么太寒，肺功能可不得受损？痰不就越来越多？
前面说，脾负责将食物转化成水谷精微，但它是靠什么来转化这么多物质呢？
脾阳。脾阳充足，脾的运化能力就强。
而肾阳就是脾阳的根本，唯有肾阳充足，脾阳才能健旺，因此我们祛痰有时也需考虑肾。
寒痰常由寒邪引起。痰呈白色，病人怕冷，喜欢喝热的，舌苔薄白。
艾灸取穴：大椎、中府、列缺
热痰，受热邪侵肺，由风寒发高热，数天后转化而成。病人痰黄粘稠，怕热喜欢喝凉，舌红苔黄。
艾灸取穴：风池、上星、曲池
湿痰，由湿邪入侵，使肺、脾功能失调所致；有时，饮食过于油腻、缺少运动，也会导致脾的运化功能失调。
在这种情况下，痰色白，像稀水；病人自己则身体沉重、容易累或大便糖稀，舌苔则薄白或白腻。
艾灸取穴：关元、足三里、丰隆
燥痰，由燥邪所致，痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。
艾灸取穴：肺俞、水突、丰隆
风痰，由风邪侵肺引起，刚开始的时候，痰白稀，之后则转为黄黏痰。病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄。
艾灸取穴：屋翳、丰隆
古人说：“痰多宜向丰隆寻”。所以，凡与痰有关的病症应该通过丰隆穴来调理。
刺激丰隆穴可以同时调理脾胃二经上的疾患，能健脾和胃，使湿痰自化。
如果嗓子哑了，好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这可能是有痰结在喉咙了，应转用艾条，艾灸丰隆穴一分钟。
如果有人觉得有痰咳不出来，刺激丰隆穴后很容易把痰吐出去。
通过刺激支正穴，可以化解痰结。因为支正穴可以从心脏吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生痰结。
人总会变老，但还是希望朋友们能用中医，“年轻”自己的脏腑，帮助自己生活得更健康、更快乐、更轻松~
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